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, 자카르타 – 현재 이상적인 체중을 얻기 위해 적용되는 다양한 다이어트가 인기를 얻고 있으며 그 중 하나가 계란 다이어트입니다. 당신은 들었습니다? 계란 다이어트는 체내 섭취량으로 단백질 함량을 우선시하는 식단을 설정하는 방법입니다. 이 다이어트 방법을 따르는 대부분의 사람들은 단백질 공급원으로 계란을 선택하지만 실제로 견과류, 살코기, 땅콩 버터와 같은 다른 유형의 음식에서 저지방 요구르트에 이르기까지 이러한 영양소를 얻을 수 있습니다. 또한 읽기: 이것은 다이어트에 필요한 단백질의 양입니다. "단백질 공급원만 섭취한다"는 기본 원칙을 가지고 있기 때

자카르타 - 슬개대퇴 통증 증후군 슬개대퇴-대퇴 관절의 변화로 인한 슬개골 통증 증후군입니다. 슬개골은 무릎 관절 바로 전에 무릎에 위치한 작은 뼈입니다. 무릎 관절과 관절의 뼈를 덮고 있는 연골에 가해지는 압력을 감소시켜 발을 움직이고 서게 하는 지지대로서의 슬개골의 역할. 슬개대퇴부 통증은 한쪽 또는 양쪽 무릎에서 발생할 수 있습니다. 모든 연령대가 위험하지만 슬개대퇴 통증 증후군 , 축구, 농구 또는 테니스 선수는 이 상태가 발생할 위험이 있는 것으로 의심됩니다. 여기에서 슬개대퇴부 증상을 더 주의 깊게 확인하십시오. 또한 읽기: 관절이 탈구되기 쉬운 이유는 무엇입니까? 슬개대퇴 통증 증후군의 징후 및 증상 슬개대퇴골의 전형적인 증상은 특히 환자가 계단을

“불면증에 대한 치료는 원인에 따라 이루어져야 합니다. 그러나 불면증 치료를 시작할 때 너무 혼동할 필요는 없습니다. 첫 번째 단계로 일반 개업의나 가정의에게 갈 수 있습니다. 일반적으로 의사는 생활 방식과 수면 습관의 변화와 특정 약물(필요한 경우)의 섭취를 권장합니다.” , 자카르타 - 적절하고 양질의 수면을 취하는 것은 모든 사람의 필요입니다. 불행히도 모든 사람이 가질 수 있는 것은 아닙니다. 예를 들어 불면증이 있는 사람은 밤에 푹 잘 수 있는 것이 확실히 어렵습니다. 이를 확인하지 않고 방치하면 불면증이 장기화되어 다양한 심각한 질병의 위험이 증가할 수 있습니다. 하지만 불면증을 극복하고 싶다면 어떤 의사에게 가야 할까? 불면증 문제를 치료할

, 자카르타 - 아직도 폐렴을 우습게 보고 계시는 분들은 고민이 필요할 것 같습니다. 그 이유는 세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 폐렴이 5세 미만 어린이의 전체 사망 중 5%를 차지한다고 합니다. 2017년에 이 질병으로 약 800,000명의 어린이가 사망했습니다. 꽤 걱정스럽죠? 폐렴은 감염으로 인해 폐에 염증이 생기는 질환입니다. 이 질병에 걸린 사람은 다양한 증상을 경험할 수 있지만 일반적으로 가래를 동반한 기침, 발열, 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 사망에 이를 수 있지만 폐렴은 완치 가능한 질병입니다. 이 질병을 극복하는 방법은 여러 가지가 있으며 그 중 하나는 약물을 섭취하는 것입니

, 자카르타 - 간질은 발작을 특징으로 하는 중추신경계 또는 뇌의 장애입니다. 그러나 간질은 발작과 다릅니다. 발작은 간질의 주요 증상이지만 모든 발작이 간질을 나타내는 것은 아닙니다. 24시간 이내에 명확한 원인이나 유발 요인 없이 두 번 이상의 발작을 경험하면 간질이 있다고 말할 수 있습니다. 발작은 뇌 세포의 전기 자극이 과도하게 발생하여 신체 움직임, 행동, 감정, 심지어는 의식 상실의 비정상적인 변화를 유발할 때 발생합니다. 감지하기 쉬운 발작 유형은 손, 발, 머리 또는 전신의 빠르고 갑작스럽고 반복적인 움직임과 같이 신체 움직임에 영향을 미치는 발작입니다. 그러나 발작은 또한 쉬지 않고 웃는 것과 같은 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 환자의 웃음을 조절하는 뇌의 신경에서 비정상적인 전

자카르타 - 치수 질환은 치아의 치수 조직에 장애가 있을 때 발생합니다. 조직은 내부의 치아를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 혈관과 신경의 복잡한 디자인입니다. 일반적으로 치수 질환에는 치수염, 치수 괴사, 치수 변성의 세 가지 유형이 있습니다. 세 가지 치수 질환은 무시는커녕 과소평가될 수 없습니다. 더 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나 치수 질환이 진단되면 어떻게 해야 합니까? 자, 토론을 보십시오! 또한 읽기: 지금이 아이를 치과에 데려갈 적기입니다치수 질환으로 진단된 경우 해야 할 일은 다음과 같습니다. 치수염은 치수와 치아 뿌리를 둘러싼 치근주위 조직의 염증 상

“말 샴푸는 모발 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 믿어지며 그 중 하나는 모발 성장을 가속화하는 것입니다. 따라서 이런 종류의 샴푸를 사용하는 것이 모발을 길게 하는 데 효과적이라고 합니다. 사실 원래 말을 위해 만들어진 이 샴푸에는 케라틴, 콜라겐 등 다양한 유익한 성분이 들어 있습니다.“, 자카르타 – 말 샴푸는 원래 말을 위해 개발된 제품입니다. 그러나 실험 후 이 샴푸의 제형이 사람에게도 적합하다는 것이 밝혀졌습니다. 그 이후로 인간에게 말 샴푸를 사용하는 것이 보편화되었습니다. 단, 해당 브랜드의 말샴푸만 갈기와 꼬리 인간이 일반적으로 사용합니다. 이러한 유형의 샴푸를 사용하여 추구하는 이점 중 하나는 모발의 빠른 성장으로 인해 모발이 길어진다는 것입니다. 그렇다면 말 샴푸를 사용하는 것이 머리

, 자카르타 - 인도네시아는 두 계절만 있지만 두 계절 사이의 과도기는 건강에 큰 영향을 미칩니다. 장마철이 되면 사람들은 더 추운 기온과 상당한 양의 강우량에 익숙해집니다. 그러나 4월이 되면 날씨가 따뜻해져서 다시 적응해야 합니다. 전환기에 질병의 출현은 매우 일반적입니다. 이때 날씨는 때때로 예측할 수 없습니다. 때때로 하루는 매우 더울 수 있지만 밤에는 비가 내립니다. 그렇다면 이러한 날씨의 변화는 신체의 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 다음 리뷰를 보시죠! 또한 읽기: 날씨가 변할 때 아이들의 건강을 유지하는 5가지 요령날씨 변화가 건강에 미치는 영향

, 자카르타 - 온 가족의 분주함 사이에 함께 하고 싶은 시간이 있을 것이다. 이는 활동의 밀도로 인해 이전에 다소 희미하게 느껴졌을 수 있는 친밀도를 높이기 위한 것입니다. 때때로 부모는 돈을 벌기 위해 해야 할 적절한 활동에 대해 혼란스러워합니다. 양질의 시간 가족과 함께 . 음, 친밀도가 다시 확립되도록 할 수 있는 몇 가지 대안이 있습니다! 가족과 함께 양질의 시간 만들기 많은 사람들은 가족이 인생에서 가장 소중한 것이라고 생각합니다. 그러나 이러한 생각은 구체적인 행동을 수반하지 않습니다. 가족 내에서 서로 친밀감을 형성하는 가장 적절한 방법 중 하나는 함께 시간을 보내는 것입니다.

, 자카르타 - 아무 일도 일어나지 않았는데 갑자기 주위가 빙빙 도는 것처럼 어지러운 적이 있습니까? 경험했다면 현기증의 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 현기증 증상은 경미할 수 있으며 활동을 방해하지 않습니다. 그러나 일부 사람들은 현기증이 너무 심해서 일상 활동을 방해할 수도 있습니다. 또한 읽기: 드물게 알려진 현기증에 대한 5가지 사실 현기증의 증상 알아보기 현기증은 환자가 활동을 수행할 수 없을 정도로 주기적으로 심각하게 나타나고 충분히 오래 지속되는 경미한 현기증과 같은 다양한 반응으로 사람을 공격할 수 있습니다. 현기증은 빙글빙글 도는 것처럼 어지럽고, 머리가 기울어지고, 흔들리고, 균형이 맞지 않고, 한 방향으로 당기는 듯한 느낌으로 설명됩니다. 다른 증상으로는 메스꺼움, 구토, 비정상적이거나

, Jakarta - Tasya Kamila는 아기와 함께 행복한 순간을 즐기면서 짜증을 느껴야 했습니다. 어때요? 현재 생후 2개월 밖에 되지 않은 작은 아이 Arrasya Wardhana Bachtiar는 부끄러운 아기 소셜미디어 네티즌들로부터. 부끄러운 아기 활동을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 신체 수치 아기를 대상으로. 바디 쉐이밍 그 자체가 일종의 왕따 이것은 사람의 신체적 형태에 대해 논평함으로써 이루어집니다. 유머러스한 톤으로 자주 입었지만, 부끄러운 아기 어머니의 마음에 상처를 남길 수 있습니다. 또한 읽기: 사이버 왕따를 겪는 아이들, 부모는 어떻게 해야 할까요? 특히 엄마의 기복

, 자카르타 - 생후 6개월이 되면 아기들은 많은 발달을 겪을 것입니다. 생후 6개월의 아기는 일반적으로 매우 귀엽고 똑똑합니다. 그의 초점은 외부로 이동하기 시작하고 그는 눈맞춤, 달콤한 미소, 끊임없는 킥킥, 사랑스러운 말장난으로 주변의 모든 사람을 끌어들입니다. 이 나이에 아기는 보충 음식을 먹을 수도 있고 치아가 자라기 시작합니다. 이 나이에 식욕도 증가합니다. 이러한 발달과 함께 그의 수면 습관도 바뀌기 시작했습니다. 이제 그는 여전히 한밤중에 일어나거나 하루 종일 잠을 자고 싶어하지만 그의 수면 요구 사항은 변하고 있습니다. 따라서 엄마는 6개월 아기의 좋은 수면 패턴을 이해해야 합니다. 또한 읽기: 6개월 아기 발달6개월

자카르타 - 현재 날씨가 장마철로 접어들고 있습니다. 겪을 수 있는 다양한 질병을 예방하려면 건강을 유지해야 합니다. 그 중 하나는 감기입니다. 그런데 이 감기가 정확히 무엇입니까? 또한 읽기: 감기, 질병 또는 암시? 감기는 사람의 신체 상태를 설명하는 일반적인 용어입니다. 일반적으로 열, 오한, 근육통, 통증, 헛배부름 및 식욕 부진이 있는 사람은 즉시 감기에 걸린 것으로 간주됩니다. 사실 감기는 의학적 용어도 질병도 아닙니다. 바람이란 정확히 무엇인가? 하지만 감기는 질병이 아니라 지역사회에서 만들어낸 용어일 뿐 감기라고 할 수 있는 조건을 알면 나쁠 것은 없다. 면역 체계가 저하되면 건강 문제에 더 취약해져서 발열, 오한, 두통, 기침, 콧물, 근

“산화아연은 ​​자외선 차단제, 로션 또는 여드름 치료 제품과 같은 바디 및 페이셜 케어 제품에서 일반적으로 발견되는 활성 화합물입니다. 그뿐만 아니라 기저귀 발진을 치료하기 위한 연고 제품과 베이비 로션에도 많이 들어 있습니다. 그렇다면 피부 건강을 위한 산화아연의 이점은 무엇일까요?”자카르타 – 산화아연은 ​​천연 성분이 아니지만 가열 단계를 거친 아연과 산소 분자의 조합으로 만들어집니다. 자체적으로 증발, 응축을 거쳐 밀가루나 가루처럼 보이는 백색 분말로 가공됩니다. 이 물질은 피부에 도포된 후 보호막 역할을 합니다.적용량이 적을수록 태양으로부터의 자외선에

, 자카르타 - 당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생산하여 효과적으로 사용할 수 없는 의학적 상태입니다. 결과적으로 당뇨병 환자의 상태는 고혈당이 특징입니다. 당뇨병에는 1형 당뇨병과 2형 당뇨병의 두 가지 유형이 있습니다. 제1형 및 제2형 당뇨병은 고혈당을 유발하여 비정상적인 상태를 유발합니다. 제1형 당뇨병에서는 인슐린이 부족하여 포도당이 세포로 들어갈 수 없기 때문에 간은 세포의 포도당 요구량을 충족시키기 위해 빠르게 지방을 분해합니다. 특정 조건의 제2형 당뇨병에서도 마찬가지입니다. 또한 읽기: 종종 무시되는 당뇨병의 초기

자카르타 – 안검 성형술에 대해 들어 보셨습니까? 평신도의 언어는 눈꺼풀 수술입니다. 이 수술 절차는 피부를 제거하거나 눈꺼풀의 지방을 줄이는 데 사용됩니다. 눈꺼풀 수술은 외모나 심미성을 향상시키는 것을 목표로 한다고 말할 수 있습니다. 이 수술을 통해 사람을 젊어 보이게 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 눈꺼풀 성형 수술이 시력이나 기타 의학적 상태를 개선하는 것도 목표로 합니다. 그럼 쌍꺼풀 수술 절차가 궁금하시죠? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오. 또한 읽기: 눈에서 입술까지, 오늘날의 아름다움을 위한 자수 트렌드 절차는 수술 또는 레이저 눈꺼풀 수술 절차는 눈

자카르타 – 임신 중 산모가 섭취하는 음식 섭취량은 주의해야 할 중요한 사항입니다. 어머니가 섭취하는 것이 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 산모가 섭취할 경우 태아의 건강을 위협하는 식품의 종류도 있으므로 임신 중 영양섭취도 유지해야 합니다. 영향은 중독에서 태아 뇌 발달 방해에 이르기까지 다양합니다. 그렇다면 태아의 건강이 최적의 상태를 유지하기 위해 임산부가 피해야 할 음식과 권장하지 않는 음식은 무엇일까요? 다음은 그 중 일부입니다. 수은을 함유한 물고기 생선은 태아의 성장발육에 매우 좋기 때문에 임산부는 생선을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 모든 종류의 생선이 임산부에게 좋은 것은 아닙니다. 상어

, 자카르타 - 빈혈은 적혈구 수가 적음을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 빈혈은 원인에 따라 여러 유형으로 나뉩니다. 원인이 비타민 B12의 결핍이 심각할 경우 악성 빈혈이 있는 것입니다. 비타민 B12 결핍은 사람이 위장에서 내인성 인자라는 물질을 생성할 수 없도록 하는 자가면역 과정으로 인한 것으로 생각됩니다. 이 물질은 소장의 음식에서 비타민 B12를 흡수하는 데 필요합니다. 비타민 B12는 신체에서 적혈구를 생성하고 기능을 지원하는 데 필요한 영양소입니다. 이러한 유형의 빈혈은 한때 치명적인 질병으로 간주되었기 때문에 "악성"이라고 합니다. 이것은 가능한 치료 옵션이 없기 때문입니다. 또한 읽기: 이 11가지 증상이 악성 빈혈을 나타냅니다.비타민 B12 주사로 치료해야 함 치료되지 않은 악성 빈혈은 심각한 합병증을 유발

, 자카르타 - 변비에 걸렸을 때 파파야 열매는 자연 요법의 대안이 됩니다. 직접 먹거나 즙을 내어 먹는 파파야 열매는 맛이 좋아 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛입니다. 그러나 파파야 열매의 과육뿐만 아니라 씨앗에도 효능이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 파파야 씨앗에는 다양한 필수 미량 영양소가 포함되어 있으며 과일의 과육과 같은 폴리페놀과 플라보노이드도 보충됩니다. 또한 읽기: 건강을 위한 파파야 과일의 7가지 이점 건강을 위한 파파야 씨앗의 이점 파파야 씨를 과육과 함께 직접 먹는 방법부터 가루로 만들어 부드러워질 때까지 갈아서 먹는 방법 등 여러 가지가 있다. 음, 다음과 같은 건강을 위한 파파야 씨