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, 자카르타 - 달리기 운동을 준비할 때 운동할 때 외모(신발, 옷부터 시작), 재생 목록 달릴 때 듣는 음악과 따라야 할 길. 사실 달리기 전에 더 중요하게 생각해야 할 것이 신체 건강과 관련이 있는 가슴, 자궁, 질입니다. 달리기를 최대한 활용하려면 달리기가 몸 전체에 어떤 영향을 미치는지 생각해야 합니다. 달리기와 여성의 신체 반응 사이의 관계에 대해 모든 여성이 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 아무것? 또한 읽기:운동이 조기 사망을 예방할 수 있다는 것이 사실입니까?1. 질 분비물과 더 많은 분비물 달리기를 마치면 젖은 속옷이 보이더라도 당황하지 마십시오. 달리기를 하면 질 분비물이나 체액을 더 많이 뱉어내지만, 달리기를 마친 후에만 가능합니다. 육체적으로 무리하게 달리면 복강 내 압력이 증가합니다. 이렇게

“임신은 대부분의 여성들이 갈망하는 것입니다. 그러나 때때로 임신을 결정하기 전에 고려해야 할 사항이 있습니다. 미룰수록 늙는다. 음, 알다시피 여성이 임신했을 때 나이가 많을수록 발생할 수 있는 임신의 위험이 더 커집니다.", 자카르타 - 30세 이상 임신이 더 위험하다고 합니다. 의학적 관점에서 이 나이의 임신 가능성은 젊은 여성보다 낮다고 합니다. 이유가 있는 것은 아니지만 나이가 들면서 감소하는 난자의 수에 변화가 있기 때문에 발생한다고 합니다. 여성이 나이가 들수록 난자의 품질과 수는 줄어듭니다. 또한, 나이든 여성의 난자 수

자카르타 – 얼굴 피부의 먼지와 대기 오염에 노출되면 실제로 아름다움을 방해하고 여드름, 칙칙한 얼굴, 지성 얼굴 문제와 같은 다양한 건강 문제를 겪을 수 있습니다. 피부에 건강 문제를 일으킬 뿐만 아니라 얼굴 피부에 문제가 발생하면 자신감이 저하될 수 있습니다. 더 읽어보기: 빛나는 피부를 위한 과일 얼굴 치료를 수행하는 것은 얼굴의 다양한 문제를 예방할 수 있는 한 가지 방법입니다. 항상 비쌀 필요는 없습니다. 사실 집에서 다양한 치료를 독립적으로 할 수 있습니다. 얼굴 피부에 문제가 없도록 하고 얼굴 상태를 더욱 빛나게 하기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 치료법을 아는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 1.휴식시간 채우기 일상

“검은 반점은 얼굴에서 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 물론 이것은 당신에게 일어나고 싶지 않습니까? 따라서 검은 반점이 발생하기 전에 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 아는 것이 중요합니다.", 자카르타 – 얼굴에 검은 반점이 있기를 원하는 사람은 누구입니까? 물론 없습니다. 거울을 볼 때 검은 반점이 있으면 물론 이것은 일부 사람들의 자신감을 낮출 수 있습니다.따라서 검은 반점이 발생하기 전에 예방하는 것이 중요합니다. 그러나 검은 반점을 방지하기 위해 할 수 있는 방법은 무엇입니까? 자세히 알아보려면 다음 리뷰를 읽어보세요!또한 읽기: 다크 스팟을 극복하는 5가지 올바른 스킨 케어얼굴에 검은 반점을 방지하는 방법검은

, 자카르타 – 경직, 통증 및 통증은 종종 날씨의 변화, 특히 겨울 기온의 하락과 관련이 있습니다. 근육이 차가우면 유연성이 감소하여 손상되고 통증이 생기기 쉽습니다. 추운 날씨는 피로, 균형 문제, 근육 약화 또는 두통을 유발합니다. 이것은 날씨의 변화에 ​​앞서 기압의 변화 때문입니다. 높은 습도, 낮은 기압, 강한 바람은 관절과 근육에 스트레스를 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 아이스크림을 먹을 때 느끼는 "뇌가 얼어붙는 듯한" 감각을 느끼며, 찬 공기는 얼굴, 목, 입의 피부 감각을 담당하는 삼차 신경을 자극할 수 있습니다.

자카르타 - 저체온증은 실제로 사람이 산이나 추운 곳에 있을 때만 발생하는 것이 아닙니다. 저체온증을 유발할 수 있는 다양한 것들이 있습니다. 그 중 하나는 (선박 사고로 인해) 물속에 너무 오래 있었습니다. 저체온증은 체온이 급격히 떨어지는 상태입니다. 신진대사와 신체 기능에 필요한 정상 온도인 섭씨 35도 이하로 떨어지는 것입니다. 밑줄 친 부분은 저체온증 환자가 즉각적인 치료를 받아야 한다는 것입니다. 그 이유는 저체온증이 신경계와 신체의 다른 기관 기능에 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그렇다면 저체온증의 응급처치는 무엇일까요? 또한 읽기: 치명적일 수 있는 저체온증의 3단계 Lisp에서 짧은

"현재의 전염병과 함께 불확실한 날씨로 인해 모든 사람은 면역 체계를 유지해야 합니다. 건강한 음식을 먹고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 휴식을 취하고, 건강 프로토콜을 준수하는 것을 잊지 않는 것이 건강을 유지하는 데 권장되는 방법입니다.”자카르타 – 영양가 있는 음식을 섭취하여 매일 신체의 영양을 채우는 것만큼 중요합니다. 그 중 하나는 주스 형태로 섭취할 수 있는 과일과 채소입니다. 비타민을 제공할 뿐만 아니라 과일과 채소에는 건강한 신체를 유지하는 데 좋은 섬유질과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그렇다면 몸의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 주스로 섭취하면 좋은 야채는

, 자카르타 – 뇌의 염증은 뇌를 공격할 수 있고 주의해야 하는 질병의 한 유형입니다. 뇌염으로 알려진 뇌의 염증은 즉시 치료하지 않으면 합병증을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 이 질병은 위험한 질병으로 분류됩니까? 이 질병은 실제로 모든 사람을 공격할 수 있지만 어린이와 노인에게서 가장 흔히 발견됩니다. 이것은 약해지는 경향이 있는 면역 체계의 영향을 받습니다. 뇌의 염증은 잠재적으로 심각하고 생명을 위협하는 상태이지만 드문 경우입니다. 그렇더라도 이 질병은 발병을 예측하기 어렵기 때문에 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 이 상태를 극복하는 열쇠는 신속한 진단과 치료입니다. 또한 읽기: 뇌 염증의 징후 알기 처음에는 뇌의 염증이 종종 두통, 항상 피곤함, 발열, 통증과 같은 가벼운 증상으로 나타납니다. 시간이 지남에 따라 신체의 상태는

, 자카르타 – DEBM 다이어트에 대해 들어본 적이 있습니까? DEBM 다이어트는 로버트 헨드릭 림보노가 소개한 딜리셔스 해피 펀 다이어트의 약자입니다. 이 다이어트는 먹기를 좋아하고 너무 무겁지 않은 사람들이 연습하기에 편안하다고 믿어집니다. DEBM 다이어트는 또한 사람들에게 규칙적인 운동을 권장하지 않습니다. 가장 중요한 것은 일일 메뉴에서 탄수화물을 줄이고 단백질과 건강한 지방의 섭취를 늘리는 것입니다. DEBM 다이어트 사실에 대해 더 알고 싶다면 여기에서 더 읽어보세요! 또한 읽기: 할리우드 유명인의 건강한 다이어트 비결최대 체중 감량 Robert Hendrik L

자카르타 - 아기의 성장과 발달 과정을 지원하려면 아기에게 자극을 주는 것이 필요합니다. 필요한 자극 중 하나는 아기의 시력과 관련이 있습니다. 방법 자체는 몇 가지 간단한 단계로 수행할 수 있습니다. 다음은 엄마가 집에서 할 수 있는 아기의 시력 자극을 위한 몇 가지 팁입니다. 또한 읽기: 아이들이 빨리 말하도록 자극하기 위한 팁1. 재미있는 얼굴 만들기표정은 아기의 눈을 사로잡을 수 있습니다. 출생부터 며칠까지 아기의 시력은 20-30cm의 거리에서만 초점을 맞출 수 있습니다. 이 거리는 그들을 잡고 있는 사람의 얼굴을 볼 수 있는 완벽한 거리였습니다. 그래서 종종 가지고 다니고 재미있는 표정을 만들어 그의 시력을 자극합니다. 2. 눈을 자주 마주친다 아기의 시

“슈나우저는 오래 사는 경향이 있는 개 유형 중 하나입니다. 친근한 특성과 너무 크지 않은 크기로 인해 이 견종은 애완용으로 널리 선택됩니다. 하나를 갖기로 결정하기 전에 먼저 알아야 할 슈나우저에 대한 몇 가지 사실이 있습니다.”자카르타 – 최초의 슈나우저 개가 있다는 사실은 너무 크지 않고 땅딸막하고 강한 몸을 가지고 있습니다. 사람처럼 긴 수염을 가지고 있으며 회색, 흰색, 단색 검정색, 밝은 갈색 등 다양한 색상을 가지고 있습니다. 슈나우저는 친숙하고 훈련하기 쉽고 새로운 환경에서 적응할 수 있는 견종입니다. 또한 읽기: 스트레스를 받는 고양이의

, 자카르타 – 레바란은 대부분의 사람들이 그것을 축하하는 가장 기다려지는 순간입니다. 왜냐하면 그 때가 그들이 사랑하는 가족과 다시 모여 가장 가까운 사람들과 연락을 유지할 수 있는 때이기 때문입니다. 음, 이드 기간에 오는 친척들을 접대하기 위해 물론, 나스타 케이크, 고양이 혀 등의 이드 케이크, 카스텐겔스 거실 식탁에 꼭 올려야 하는 간식이 됩니다. 하지만 이 이드 케이크는 직접 사거나 만든 항아리가 꼭 다 먹지는 않는 경우가 있습니다. 글쎄, 남은 이드 케이크는 혼자 두어서는 안된다. 또한 오래 보관된 이드 케이크를 먹고 싶다면 주의가 필요하다. 이드 케이크 내구성 밀폐된 병에 담아 보관하지만 이드 기간 동안 제공되는 페이스트리도 소비 시간이 정해져 있습니다. 사실 이드 케이크는 종류에 따라 유통기한이 다릅니다. 촉촉한 페이스트리 Nastar는 오래 지속되지 않는 페이스트리 유형입니다. 다소간 1-3개월만 지속할 수 있습니다. 나스타에는 수분이

, 자카르타 – 의료 분야의 업무 범위는 외국 이름과 전문 분야로 매우 넓습니다. 일차 진료 의사와 일반 개업의라는 용어가 있는데 둘의 차이점은 무엇입니까? 환자와 가족에게 적합한 서비스를 찾기 위해서는 환자가 그 차이를 아는 것이 중요합니다. 1차 진료 의사와 일반 개업의의 차이점은 업무 범위와 능력입니다. 주치의는 더 자세한 검사를 수행하여 솔루션을 제공할 뿐만 아니라 질병이 발생할 수 있는 원인에 대한 자세한 설명을 제공하고 약물 권장 사항 및 약물을 투여하는 이유를 제공합니다. 이 주치의는 전문의와 동등합니다. 배치는 또한 지역 사회, 사회 및 가족에게 더 많이 주어질 것입니다

자카르타 - 폐부종은 과소평가되어서는 안 되는 폐의 불만 중 하나입니다. 이 질병은 폐(폐포)의 체액 축적으로 인해 호흡하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이 상태는 갑자기 발생하거나 장기간에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 일반적으로 사람이 숨을 쉴 때 공기가 폐로 들어갑니다. 그러나 폐부종이 있는 사람의 경우 이야기가 다릅니다. 폐는 실제로 액체로 가득 차 있습니다. 그 결과, 흡입된 산소가 폐와 혈류로 들어갈 수 없습니다. 음, 폐부종은 심인성과 비심인성의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 그렇다면 심인성 폐부종과 비심인성 폐부종의 원인은 무엇일까요? 또한 읽기 : 고혈압은 폐부종을 유발할 수 있습니다. 설명은 다음과 같습니다.폐부종의 다양한 원인 기본

, 자카르타 – 성인과 달리 어린이는 면역 체계가 미숙합니다. 그렇기 때문에 어린이들은 특정 질병의 공격을 받을 때 매우 심각한 상태를 경험할 수 있습니다. 어린이에게 치명적일 수 있는 질병 중 하나는 파상풍입니다. 그 이유는 이 질병으로 인해 환자가 몸 전체에 뻣뻣함과 긴장을 경험하여 생명을 위협할 수 있기 때문입니다. 파상풍으로부터 자녀를 보호하는 가장 효과적인 방법은 예방 접종을 하는 것입니다. 그렇기 때문에 파상풍 백신은 어린이에게 접종해야 합니다. 또한 읽기: 어린이 파상풍 예방 알기 세계보건기구인 WHO는 파상풍 확산 사례가 많은 지역을 방문하려는 어린이, 성인 및 관광객에게 정기적으로 파상풍 백신을 접종할 것을 권장합니다. 파상풍 백신이 세균 감염 예방에 효과적이기 때문입니다. 클로스트리디움 테타니 파상풍을 일으키는 원인이 됩니다. 박테리아 감염은 뻣뻣함

, 자카르타 - Kisat은 일반적으로 피부 표면이나 심지어 피부 아래에 나타날 수 있는 액체로 채워진 덩어리 또는 가방입니다. 그러나 치아, 모발, 피부 조직에 형성될 수 있는 낭종이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이 상태는 태아 발달의 이상으로 인해 형성되는 유피낭종이라고 합니다. 이 유형의 낭종은 아기가 태어날 때 즉시 볼 수 있습니다. 피부에 형성되는 것 외에도 이러한 낭종은 자궁 및 척추와 같은 신체에 형성될 수 있습니다. 신체에 형성되는 낭종은 종종 환자가 깨닫지 못하므로 성인기에 장애와 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 읽기: 유피낭종, 모발과 치아가 있는 종양 알아보기 유피낭종의 증상은 무엇입니까? 유피낭종은 신체 어느 곳에서나 자랄 수 있습니다.

“삼키기 어렵거나, 목이 따갑거나, 편도선이 부어오르는 등의 증상을 경험한 적이 있습니까? 그렇다면 인후염을 앓고 있는 것입니다. 그러나 상태가 악화되면 편도 주위 농양으로 알려져 있습니다.”자카르타 - 편도 주위 농양은 귀의 통증, 얼굴과 목 부위의 부종, 림프절 비대 등의 증상이 특징입니다. 이러한 상태의 대부분은 패혈성 인두염을 일으키는 동일한 박테리아로 인해 발생합니다. 일반적으로 연쇄상 구균 박테리아는 편도선 주변의 연조직 감염의 주요 원인입니다. 이 조직은 편도선에서 퍼진 박테리아에 감염될 수 있습니다. 패혈성 인두염과 편도 주위 농양의 가장 기본적인 차이점은 감염 위치입니다. 패혈성 인두염에 걸리면 편도, 인두, 후두에 감염이 발생합니다. 한편, 편도선 농양은 편도선(편도선) 부위에만 발생합니다.

자카르타 - 골든 리트리버는 사람을 기쁘게 하는 성격을 가진 개 유형입니다. 뿐만 아니라, 이 개 품종은 배우고, 듣고, 순종하려는 높은 동기를 가지고 있습니다. 이것은 확실히 소유자가 훈련을 더 쉽게 만들 것입니다. 주인이 좋아하는 것을 안다면 계속 할 것입니다. 특히 칭찬, 애무, 간식 같이 보상 . 이것은 확실히 주인이 더 좋아하는 일을 하려는 동기입니다. 그렇다면 골든 리트리버 강아지를 순종적이고 유순하고 재미있는 개로 훈련시키는 방법은 무엇입니까? 이 동물의 소유자는 다음 단계를 수행할 수 있습니다. 또한 읽기: 이 7가지 유형의 숲과 길을 건너는 고양이의 독특함양질의 음식 제공 선택한 개 사료에 완전하고 균형 잡

자카르타 - 단식은 당뇨병 환자를 포함하여 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모든 사람이 금식을 하는 것이 권장되고 안전한 것은 아니라는 점을 미리 이해해야 합니다. 당뇨병 환자는 금식하기 전에 먼저 자신의 상태를 의사와 상의하고 혈당 조절 이력이 있어야 합니다. 이유 없이 단식이 당뇨병 환자의 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 우려가 있습니다. 그러나 실제로는 걱정할 필요가 없습니다. 단식이 건강한 방식으로 이루어지면 실제로 다양한 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 중 하나는 당뇨병 환자의 주요 문제인 혈당 수치입니다. 그렇다면 단식은 혈당 수치에 어떤 영향을 미칠까요? 다음은 토론입니다! 당뇨병 환자를 위한 단식의 이점 금식할 때 사람은 거의 14