leftforwork.com

자카르타 – 임신은 결혼한 부부, 특히 이제 막 결혼한 부부에게 매우 기대되는 일입니다. 임신은 또한 호르몬 상태에서 임신 중 체형의 변화에 ​​이르기까지 여성에게 상당한 변화를 줍니다. 때로는 임산부에게 일어나는 변화로 인해 임산부가 특히 임신 초기에 더 빨리 피곤함을 느끼게 됩니다. 임신 1분기에는 신체가 태아의 존재에 많이 적응하고, 그 외에도 태아 발달을 위해 많은 에너지와 영양소가 흡수되어 산모의 영양이 저하됩니다. 예, 신체의 신진 대사가 증가하여 때때로 혈압과 혈당이 감소합니다. 직면하지 않은 분위기 임산부의 호르몬 변화로 인해 쉽게 변합니다. (또한 읽어보십시오: 엄마가 알아야 할 8가지 임신에 대한 오해 ) 임신 첫 삼 분기에 임산부는 격렬한 활동을 줄여야 합니다. 또한, 태

자카르타 – 임신을 준비할 때 고려해야 할 사항이 많습니다. 임신은 모든 부부, 특히 신혼 부부가 가장 기다리는 시간이기 때문입니다.그러나 생활 방식, 특히 운동이 임신을 촉진할 수 있는 요인 중 하나가 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 실제로 많은 연구에서 운동이 여성의 생식 능력에 미치는 영향을 조사했습니다.연구에 따르면, 규칙적인 중강도 운동은 여성의 생식 능력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 30분 이상 규칙적인 운동도 불임 예방에 도움이 된다고 합니다.그 외에도 운동은 신진대사, 혈액 순환을 증가 및 개선하고 난자 성장과 관련된 호르몬 생산을 증가시키

, 자카르타 - 말린 과일( 말린 과일 )는 건조 방법으로 거의 모든 수분 함량이 제거된 과일입니다. 이 과정에서 과일은 줄어들고 에너지 밀도가 높은 작은 말린 과일을 남깁니다. 건포도는 말린 과일의 가장 일반적인 유형입니다. 말린 과일은 오랫동안 비타민과 미네랄의 공급원으로 사용되어 왔습니다. 케이크나 빵과 함께 가공된 말린 과일을 먹었을 것입니다. 그래서이 말린 과일은 오랫동안 인기를 얻었습니다. 비타민이 풍부한 과일이 건조 과정을 거치는 것을 감안하면, 말린 과일을 먹어도 여전히 몸에 좋다는 것이 사실일까요? 또한 읽기: 매일 사과를 섭취하여 암 예방건강을 위한 말린 과일의 영양 성분 시장에는 다양한 영양소와 함께 많은 종류의 말린 과일이 판매되고 있습니다. 일반적으로 판매되는 말린 과일의 종류는 망

, 자카르타 – 곰팡이 감염으로 인한 피부병인 백선(tinea versicolor)에 대해 잘 알고 계실 것입니다. 백선을 유발하는 곰팡이가 피부를 공격하면 피부 색소 침착을 방해하여 작고 변색된 패치를 만듭니다. 이 패치는 일반적으로 주변 피부보다 색이 더 밝거나 어둡습니다. Panu 또는 의학계에서는 백선 종종 청소년과 젊은 성인에게 영향을 미칩니다. 햇빛에 노출되면 백선이 더 선명하게 보일 수 있으므로 환자의 외모를 방해할 수 있습니다. 백선증에 걸리지 않으려면 다음과 같은 방법으로 예방해야 합니다. 또한 읽기: 파누를 예방하는 7가지 방법가래로 인한 피부 예방 요령 백선을 예방하는 가장 좋은 방법은 좋은 피부 위생을

자카르타 – 방사선 검사는 영상 기술을 사용하여 수행되는 일종의 건강 검사입니다. 방사선 검사는 일반적으로 질병을 진단하고 치료하기 위해 수행됩니다. 이 검사는 의사가 신체 내부의 상태를 보고 관찰하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 시행되는 방사선 검사에는 엑스레이, 형광투시, 초음파, CT, MRI, 핵검사 등 다양한 종류가 있습니다. 명확히 하기 위해 방사선 검사에 대해 알아야 할 다음 사항을 살펴보겠습니다! 방사선 검사에 대한 적응증 방사선 검사는 임의로 수행할 수 없거나 고려해야 하는 특정 징후가 있습니다. 일반적으로 이 검사는

, 자카르타 - 치과 및 구강 위생 관리에 부지런함과 더불어 정기적으로 치과를 방문하는 것이 치과 및 구강 건강을 유지하는 가장 효과적인 방법입니다. 일반적으로 이 정기 점검은 6개월마다 수행됩니다. 그러나 치아에 문제가 있는 경우 그 때까지 기다리지 마십시오. 그렇다면 의사에게 치아를 검사할 때 고려해야 할 징후는 무엇입니까? 1. 부은 잇몸 잇몸이 부어 오르면 즉시 의사에게 치아를 확인해야합니다. 이것은 더 심각한 상태의 신호일 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 치은염이나 치주염. 두 가지 상태 모두 만성 잇몸 염증을 유발하고 부풀어 오르고 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 잇몸 감염으로 인해 고름이 형성되어 해당 부위

, 자카르타 - 기침, 목의 통증, 인후통, 몇 주 후에도 나아지지 않는 쉰 목소리, 목의 림프절 부종, 삼키기 및 호흡 곤란 등의 증상을 느낀 적이 있습니까? 갑상선암이 있음을 나타낼 수 있으므로 이 상태를 과소평가해서는 안 됩니다. 갑상선암은 초기 증상을 거의 일으키지 않습니다. 그러나 암세포와 조직이 계속 자라면서 목 앞쪽에 덩어리가 생깁니다. 덩어리는 움직이기 쉽지 않고 팽팽하게 느껴지며 아프지 않고 빨리 자랍니다. 암세포가 갑상선 호르몬 생산을 증가시키면 갑상선암도 갑상선 기능 항진증을 유발합니다. 증상으로는 심계항진, 손 떨림

, 자카르타-천식은 염증과 기도 협착으로 인해 발생하는 만성 호흡기 질환의 일종으로 숨가쁨이나 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 천식은 10대, 성인 또는 어린이를 포함하여 누구나 경험할 수 있습니다.천식은 확실히 환자, 특히 어린이에게 매우 불안한 ​​활동입니다. 어린이가 천식을 앓고 있으면 학교, 운동, 특정 악기 연주, 춤 및 기타 활동과 같이 하고 싶은 활동을 하는 것이 자유롭지 않다고 느낄 수 있습니다. 실제로 천식의 원인은 알려져 있지 않지만 다음과 같은 요인이 어린이 천식의 원인으로 생각됩니다.일찍 태어났습니다.정상 체중으로 태어났습니다.아직 뱃속에 있을 때와 출산 후에도 담배 연기에 노출됩니다.반복적으로 발생하고 심각한 호

, 자카르타 - 한국의 '열병'은 여전히 ​​팬에 국한되지 않는 인도네시아를 강타합니다. NS 요리뿐만 아니라 차는 우상입니다. 돌이켜보면 한국은 중국 못지않은 차의 역사를 가지고 있다. 당나라 황제(828)로부터 차씨를 받은 흥덕왕(826~836)을 시작으로. 당시 차를 만드는 것은 관료와 귀족들만이 할 수 있는 일이었습니다. 마침내 차는 보다 대중적인 전통이 되었고 일반 한국 사람들이 즐겼습니다. 원래 한국 사람들은 오랫동안 보관해둔 차를 마시는 습관이 있었습니다. 오래전부터 사랑받아온 차의 종류는 실제로 중국에서 온 푸얼차입니다. 이 차는 지방, 콜레스테롤 및 노화 방지를 분해하는

자카르타 - 임신 중에는 어머니의 면역 체계가 감소합니다. 즉, 어머니는 질병, 특히 감염으로 인한 질병에 취약합니다. 안타깝게도 고령자 외에 임산부도 코로나 바이러스에 감염될 위험이 높은 그룹에 포함됩니다. 즉, 어머니는 바이러스 및 기타 질병에 노출되지 않도록 건강 ​​상태를 실제로 관리해야 합니다. 출생일을 앞두고 불안은 일반적으로 발생합니다. 특히 지금과 같은 유행병 기간에는 더욱 그렇습니다. 마음을 달리는 다양한 것들. 노출을 방지하기 위해 할 수 있는 일이 있습니까? 병원이나 진료소가 COVID-19 전염에 가장 취약한 장소임을 고려하십시오. 임산부는 항원 면봉 시술을 받아야 하나요? 바람직하게는 임산부도 항원 면봉을 수행합니다. 호르몬 변화는 임신 중에 산모의 면역 체계를 감소시킵니다. 그럼에도 불구하고 지금은 모든 보건

“연구에 따르면 소화관의 균형은 전반적인 건강 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 면역 체계의 80%가 위장관에 있고 건강한 소화관은 전신 면역의 대부분에 영향을 미치기 때문입니다. 특히 정기적으로 섭취하는 경우 프로바이오틱스의 이점을 활용하여 면역 건강을 개선할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 소화관에서 좋은 박테리아의 균형을 유지하고 신체의 면역 체계를 유지할 수 있는 것으로 입증되었습니다.", 자카르타 – Probiotics는 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있는 살아있는 미생물인 좋은 박테리아로 알려져 있습니다.프로바이오틱스가 제공하는 건강상의 이점은 다음과 같습니다.병원성 세균의 증식을 억제일부 부담 특별하고 특정한 프로바이오틱스는 병원성 박테리아의 성장을

, 자카르타 - 스트레스를 받을 때 과식하는 사람을 본 적이 있습니까? 아니면 당신이 그것을 경험 했습니까? 전문가들은 이 상태를 다음과 같이 부릅니다. 스트레스 먹기 또는 감정적 인 식사.스트레스 먹기 무시할 수 있는 조건이 아닙니다. 무해해 보이지만 이 상태를 확인하지 않으면 건강에 위험할 수 있습니다. 그 중 하나는 다양한 다른 불만을 유발할 수 있는 비만을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 극복해야 할까요? 스트레스 먹기 이 상태가 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미치지 않도록 하시겠습니까? 또한 읽기: 스트레스 해소에 좋은 9가지 건강 식품

, 자카르타 – 결절성 홍반으로 고통받고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 증상으로 알 수 있습니다. 결절 홍반의 주요 증상은 통증, 정강이에 빨간색 또는 자주색 돌기가 있습니다. 덩어리는 허벅지, 발목, 엉덩이, 종아리, 팔, 상체 또는 얼굴에도 나타날 수 있습니다. 이 덩어리는 다양한 직경으로 며칠에 걸쳐 형성됩니다. 이러한 증상은 일반적으로 흉부의 림프절 비대, 관절 통증, 피로, 발열, 상부 호흡기 감염 증상 및 불쾌감(권태감)을 동반합니다. 결절성 홍반의 증상 및 치료 위에서 설명한 것처럼 결절 홍반은 일반적으로 정강이에서 대칭적으로 발견되는 붉은색의 부드러운 질감의 돌기가 특징입니다. 이러한 경우의 최대 55%는

, 자카르타 – 물론, 엄마들은 아이들이 나이에 따라 성장하고 발전하는 모습을 보는 것은 즐거운 일입니다. 뿐만 아니라 엄마는 아이의 성장과 발달이 최적이 될 수 있도록 아이에게 자극을 주는 데에도 영리해야 합니다. 나이부터 줄 수 있는 자극 중 하나 신생아 ~이다 배 시간 . 배 시간 아기가 엎드린 자세를 취하는 위치입니다. 또한 읽기 : 아기의 목 근육 강화 방법 그러나 할 때 배 시간 , 아이가 의식이 있고 노인의 감독하에 있는지 확인하십시오. 물론 이미 알고 있는 이점이 많이 있습니다. 배 시간 . 목 근육 강화부터 시작해서 아이들의 운동 발달까지. 그러면 아이가 하기 싫은 것 같으면 어떻게 합니까? 배 시간 ? 글쎄요, 걱정 마세요, 엄마가 싫

자카르타 - GERD 또는 위식도 역류 질환 특히 식사 후에 일부 사람들이 종종 경험하는 질병입니다. GERD는 식도로 올라가는 위산의 양이 정상 한계를 초과하기 때문에 발생합니다. 이것은 가슴이 뜨거워지고 두근거리는 느낌, 위산의 상승, 삼키기 어려움, 입에서 신맛이나 쓴맛, 메스꺼움 및 구토와 같은 여러 증상을 유발합니다. 사실, GERD는 잘못된 생활 방식에 의해 유발됩니다. 따라서 GERD가 건강에 지장을 주지 않도록 예방하는 올바른 방법을 알아야 합니다. 과체중이면 체중 감량 GERD를 예방하려면 먼저 체중에 주의를 기울여야 합니다. 과도한 체중은 위의 압력이 증가하면 하부 식도 판막 근육이 약해지기 때문에 GERD를 유발할 수 있습니다. 체중 감량에 성공한 후 불만이 개선되는 GERD가 있는 많은 사람들. 일부 유형의 음식을 피하십시오 GERD를

, 자카르타 – 물론 모든 부모는 항상 자녀가 똑똑하다고 생각합니다. 어느 아이가 부모를 자랑스럽게 여기지 않습니까? 그러나 과학적으로 아이의 지능은 아이가 얼마나 활동적인지 알 수 있습니다. 에 의해 수행된 연구에 따르면 워릭 대학교 , 영국에서는 컵에 과일을 넣고 유아에게 만지지 말라고 하면 그 아이가 얼마나 똑똑한지 알 수 있습니다. 1분 안에 과일을 먹지 않고 생존할 수 있는 유아는 일반적으로 평균 이상의 지능 수준을 가지고 있습니다. 아동의 지능을 측정하는 또 다른 유형의 유형은 아동이 얼마나 활동적인가입니다. 이것이 핀란드의 교육 시스템이 매일 75분씩 아이들의 공부 시간을 신체 활동에 사용하도록 구현하는 이유입니다. 설명은 아이들이 더 많이 움직이면 아이들의 두뇌의 체력과 인지 작업을 향상시킬 수 있다는 것입니다. ( 또한 읽기: 불규칙하게 자는 아이들? 이것이 원인) 다른 여러 연구에서도 활동적인

, 자카르타 – 십대들은 뼈 성장, 호르몬 변화, 뇌를 포함한 장기 및 조직의 발달을 지원하기 위해 추가 영양이 필요합니다. 그렇기 때문에 십대들은 건강한 식습관을 가져야 합니다. 십대들은 아침을 먹고, 물을 마시고, 가공 식품과 단 음료를 제한하고, 비만 위험을 줄이기 위해 신체 활동을 해야 합니다. 청소년기는 급격한 성장을 경험하는 시기입니다. 십대들이 염려하는 두 가지 주요 영양소는 칼슘과 철분입니다. 십대의 건강한 식습관을 구현하는 방법에 대한 자세한 정보는 여기에서 읽을 수 있습니다! 또한 읽기: 청소년의 성장발육을 위한 건강식품입니다건강한 식생활의 중요성에 대한 인식 구축 신체적 변화와 함께 청소년은 성장함에 따라 더 독립적이 됩니다. 음식 선택은 십대들이 스스로 결정하기 시작하는 첫 번째 결정 중 하

, 자카르타 - 젖소와 두유, 어느 쪽이 더 건강할까요? 이 질문은 특히 다이어트를 하는 사람들의 마음에 종종 떠오를 수 있습니다. 어느 것이 더 건강한지 아는 것은 실제로 각 사람의 필요에 따라 결정됩니다. 두유에는 우유의 영양소와 유사한 칼슘이 강화되어 있습니다. 그러나 두유의 영양소는 우유처럼 쉽게 흡수되지만 두유는 완전한 건강상의 이점을 제공하지 않습니다. 대부분의 사람들에게 우유는 건강한 식단의 일부로 탁월한 영양학적 선택입니다. 또한 읽기: 성인을 위한 최고의 젖소 또는 두유?우유와 두유의 비교 젖소의 우유는 건강상의 이점을 제공하며 쉽게 흡수되고 모방하기 어려운 영양소를 포함합니다. 두유는 유사한 건강상의 이점을 뒷받침

“인간과 마찬가지로 이구아나도 아플 수 있습니다. 이구아나에는 기생충, 부적절한 먹이 및 칼슘 등과 같이 발생할 수 있는 많은 질병이 있으며 원인은 다양합니다. 그러나 조기에 치료하면 합병증을 확실히 피할 수 있습니다.”, 자카르타 – 이구아나는 장수 동물로 분류되지만 어린 나이에 병에 걸리거나 죽을 수도 있습니다. 이구아나의 질병도 여러 유형이므로 이 파충류를 키울 경우 이구아나를 치료하는 가장 좋은 방법은 질병을 예방하거나 조기에 치료하는 것입니다. 가장 흔한 이구아나의 질병에는 여러 유형이 있습니다. 대사성 뼈 질환, 호흡기 감염, 기생충, 곰팡이 감염, 농양, 치은염, 부러진 꼬리, 부러진 팔다리 또는 발가락 등 다양합니다. 다음은 리뷰입니다!또한 읽기: 이구아나를 기르기 전에 확인해야 할 3가지이구아나의 질병 유형 다음은 가장 흔한 이구아나 질병과 대처 방법입