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자카르타 - 오랫동안 팔꿈치를 구부리는 등의 습관을 자주 하시나요? 아니면 핸드폰을 할 때나 베개 밑에 손을 대고 잠이 들 때처럼 오랫동안 팔꿈치를 구부리는 걸 좋아하시나요? 눌렀을 때 팔꿈치가 아픈 것처럼 충격이 느껴진다면 팔꿈치 터널 증후군이 있다는 뜻입니다. 팔꿈치 터널 증후군은 팔꿈치에 압력을 가할 때 팔꿈치 안쪽에 있는 척골 신경의 통증을 말합니다. 뼈나 결합 조직에서 손목, 팔꿈치 또는 팔의 신경에 대한 증가된 압력이 이 장애의 주요 원인입니다. 그러나 이 상태는 팔꿈치의 비정상적인 뼈 성장과 척골 신경의 격렬한 신체 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 손목터널증후군의 증상은? 팔꿈치, 팔뚝, 손가락에 저림과 같은 통증과 감각

, 자카르타 – 현상 크로스 히잡 스포트라이트를 받으며 커뮤니티에 소란을 일으키기까지 합니다. 크로스 히자버 여성복, 즉 히잡 또는 머리 덮개, 드레스 및 베일을 착용하는 남성 그룹을 설명하는 용어입니다. 이 그룹의 존재가 문제가 되기 시작했습니다. 크로스 히잡 화장실과 예배당과 같은 여성의 사적인 공간에 들어가기 시작했습니다. 여성의 마음에는 범죄 행위나 성희롱이 발생할 수 있는 가능성 등 다양한 우려가 제기되고 있습니다. 그러나 이 커뮤니티는 오랫동안 존재해 왔습니다. 여자 옷 입는 걸 좋아하는 남자들은 좋아해서 입는다고 인정한다. 성적 지향에 대해 이야기하는 사람들 크로스 히잡 여전히

, 자카르타 - 임신이 잘 되기 위해서는 임산부가 임신장애를 조기에 발견할 수 있는 다양한 검사가 필요하다. 할 수 있는 검사 중 하나는 혈액 검사입니다. 혈액 검사 또는 혈액 샘플링 검사는 임산부가 놓쳐서는 안 되는 검사이며 정기적으로 수행해야 하며 특히 임신 첫 3개월에 임신을 하고 있는 산모의 경우 더욱 그렇습니다. 또한 읽기: 첫 삼 분기에 해야 할 점검 사항 가능한 한 빨리 혈액 검사를 하면 경험한 임신 장애를 극복하기 쉬워져 산모와 태아 모두에게 건강 문제를 일으키지 않습니다. 그렇다면 임산부, 특히 임신 첫 3개월 동안 어떤 혈액 검사를 받아야 합니까? 자, 여기 리뷰를 참조하십시오. 산모가 임신 1분기에 해야 하는 혈액 검사입니다. 임신 검진을 받는 것은 임신 중에도 산모와 태아의 건강이 최적의 상태를 유지할 수 있도록 산모가 반드시 수행해야 하는

, 자카르타 - 휴가는 특히 가족, 파트너 또는 친구와 함께 하는 경우 정말 재미있는 일입니다. 하지만 이 즐거운 순간은 본인이나 가까운 사람이 뱃멀미를 하면 바뀔 수 있습니다. 또한, 군도 국가인 인도네시아의 지리적 조건으로 인해 우리가 방문하려는 일부 관광지는 해상 운송을 통해 도달해야 합니다. 따라서 본인 또는 가까운 사람이 이미 멀미 병력이 있는 경우 멀미가 발생하지 않도록 몇 가지 조치를 취하는 것이 좋습니다. 적어도 뱃멀미로 인한 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 뱃멀미 자체를 살펴보면 다른 멀미와 같은 증상을 보입니다. 뱃멀미는 몸의 균형을 조절하는 역할을 하는 귀의 체액 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 파도와 바람으로 인해 항해 중 선박이 흔들리면서 촉발됩니다. 이것은 신체의

, 자카르타 - 과일 얼음과 같은 탁질을 섭취하는 것은 단식 후 수행하기에 적합한 "의식"으로 간주됩니다. 과일 얼음은 상쾌한 맛이 있고 거의 하루의 단식 후에 갈증과 배고픔을 극복하는 데 도움이 되기 때문에 종종 선택 사항입니다. 또한 이 음식은 다양한 과일 조각으로 만들어졌기 때문에 상당히 건강에 좋고 칼로리가 낮다고 생각하는 사람들도 있습니다. 그러나 속지 마십시오. 과일 얼음은 몸에 유익한 다양한 과일로 구성되어 있기 때문에 건강식으로 분류됩니다. 그러나 실수하지 마십시오. 과일 얼음 1인분의 칼로리는 상당히 높습니다. 또한 읽기: 4

자카르타 - 자전거 타기는 재미있을 뿐만 아니라 몸에 영양을 공급하는 많은 긍정적인 효과가 있습니다. 인도네시아에는 낮뿐만 아니라 밤에도 좋아하는 활동을 하는 자전거 커뮤니티가 너무 많습니다.자전거 타는 사람의 영역 밖에서는 널리 알려지지 않은 야간 자전거의 위험성에 대한 신화가 돌고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 알고 싶은 것이 있습니까? 리뷰입니다.또한 읽기: 스포츠에는 신화가 있습니다 진실을 알아야 합니다1. 협심증 또는 좌풍많은 사람들은 밤바람이 심장 건강에 그다지 좋지 않고 '앉아 바람'이라는 치명적인 질병을 일으킬 수 있다고 생각합니다. 좌풍이라고 하지만 이 병은 밤바람이 원인이 아니다.바람에 앉거나 협심증은 심장 근육에 혈액 공급이 부족하여 가슴에 통증이 생기는 질환입니다. 다음에서 보고됨 국립 심장, 폐, 혈액 연구소, 협심증의 상태는 심장 근육에

자카르타 - 신체의 높은 콜레스테롤 수치는 오랫동안 일련의 건강 문제의 원인이었습니다. 예를 들어, 혈전, 심장마비, 뇌졸중. 그러나 신체의 콜레스테롤 수치가 부족하면 많은 문제, 정확히는 좋은 콜레스테롤이 부족할 수 있습니다. 의학계에서는 이러한 유형의 콜레스테롤을 고밀도 지단백질 (HDL)은 동맥경화(혈관 협착)를 예방하기 위해 혈관을 유지하는 역할을 합니다. 그렇다면 몸에 좋은 콜레스테롤 수치가 실제로 낮으면 어떻게 될까요? 자, 여기 설명이 있습니다. 1. 혈관 수축 이 상태는 신체에 과도한 지방이 축적되어 발생하는 것이 아닙니다. 그러

, 자카르타 – 아기가 충분히 크면 조만간 엄마가 아기에게 먹이를 주거나 젖을 떼는 것을 멈춰야 합니다. 그러나 이유식은 쉽지 않기 때문에 엄마와 아기 모두에게 감정적인 시간이 될 수 있습니다. 엄마의 젖을 직접 빠는 데 익숙한 아기는 이러한 변화를 받아들이기가 어려울 것입니다. 따라서, 이유 과정은 점진적으로 이루어져야 하며 엄마는 아기가 모유 수유를 중단할 수 있도록 이 팁을 따를 수 있습니다.아이 젖을 떼는 시기는 언제인가요?아기의 생후 첫 6개월 동안 엄마는 아기에게 완전한 모유 수유를 하도록 권장합니다. 모유는 영양이 완전하고 소화가 잘 되기 때문에 2세 미만의 아기에게 가장 완벽한 식품입니다. 또한 인도네시아에는 아기가 태어나서 6개월이 될 때까지 완전모유수유를

, 자카르타 - 10대에 접어들면 많은 것들이 궁금해질 것이다. 특히 사춘기에 접어들면 신체적 특징이 달라지며 앞으로 어떤 일이 벌어질지 궁금증을 자아낸다. 뿐만 아니라 성기능에 대한 호기심도 나타난다. 그러나 불행히도 십대들은 종종 다양한 종류의 질문에 완전히 답하지 못한 채 남겨둡니다. 따라서 청소년 성교육은 매우 필요하다. 대부분의 십대들은 부모에게 묻고 싶어 하지 않지만, 이제 대부분의 부모는 이에 대해 더 개방적입니다. 이것은 수행된 연구에 의해 입증됩니다. TECHsex 청소년 성 및 건강 온라인 연구 결과에 따르면 실제로 13-24세의 응답자 1,500명 중 7%만이 가족을 성, 섹슈얼리티 및 재생산 건강과 관련된 학습에 가장 효과적인 장소로 생각했습니다. 또한 읽기: 어린이

, 자카르타 – 부모로서 자녀의 건강보다 더 소중한 것은 없습니다. 따라서 아기가 이마가 따갑거나 볼이 붉어지는 등 열의 징후가 보이면 엄마의 첫 번째 반응은 공황 상태일 수 있습니다. 그러나 걱정할 필요가 없습니다. 미국소아과학회(AAP)에 따르면, 아이의 열이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 사실, 이는 자녀의 면역 체계가 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 그러나 아이가 열이 나면 엄마는 아이가 편안하게 느낄 수 있도록 높은 체온을 낮추려고 합니다. 글쎄, 아이가 편안하게 느낄 수 있도록 열을 줄이는 한 가지 방법은 공기 조절 (AC) 방에. 그러나 아이들이 열이 났을 때 AC와 함께 잘 수 있습니까? 또한 읽기: 아직 아기, 에어컨이나 선풍기로 자는 것이 더 낫습니까?열이 나면

, 자카르타 – 자기 전에 보통 어떤 일과를 합니까? 연주 가제트 ? 책을 읽다? 아니면 먹을까? 자기 전에 하는 활동이 수면의 질에 영향을 미치고 다음날 아침 체력에 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 따라서 건강하고 상쾌하며 활기찬 몸으로 잠에서 깨어날 수 있도록 다음과 같은 좋은 습관을 실천해 봅시다. 욕조 불면증을 자주 겪거나 잠을 잘 못 자는 분들은 자기 전에 따뜻한 물로 목욕을 해보세요. 과학자들에 따르면 체온은 수면의 질에 매우 큰 영향을 미칩니다. 따뜻한 목욕이 효과가 있다 전력 다운 그것은 몸 전체의 근육을 이완시키고 당신을 차분하고 편안하게 만듭니다. 그래서 더 쉽게 잠들 수 있습니다. (또한 읽기: 수면 문제? 불면증을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.) 가제트 끄기 대부분의 사람들은 "나이"

“월경통은 월경 주기가 시작될 때 하복부 통증이 특징입니다. 이 상태는 일반의약품을 복용하여 극복할 수 있습니다. 이부프로펜, 파라세타몰 및 아스피린은 월경통이 나타날 때 복용할 수 있습니다. 그러나 월경통 약물의 부작용을 유발할 수 있는 상태가 있는지 여부에 주의를 기울이는 것이 여전히 중요합니다.”, 자카르타 – 월경통 또는 월경통은 월경 주기가 시작될 때(또는 월경 직전) 발생하는 하복부 통증입니다. 월경통으로 인한 통증은 2~3일 동안 계속될 수 있습니다. 통증이 욱신거리거나 아프고 복부에 날카로울 수 있습니다. 증상은 경미한 통증부터 일상 활동을 방해하는 심각한 통증까지 다양합니다. 프로스타글란딘은 월경곤란증과 관련된 증상을 유발하는 신체의 화학물질입니다. 자궁을 감싸는 조직은 이러한 화학 물질을 만드는 것입니다. 다행히도 이

, 자카르타 - 마늘은 복합제에 대한 항균력이 있는 것으로 알려져 있습니다. 부르크홀데리아 세파시아 (Bcc) 병원체를 퇴치할 수 있습니다. 마늘의 알리신 함량은 박테리아의 성장을 억제할 수 있으며 고용량에서는 식물 병원체를 죽일 수 있습니다. 알리신을 함유한 약물을 기존 항생제와 병용하여 Bcc 감염을 치료할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 연구자들은 알리신이 박테리아를 죽이는 데 사용하는 특정 메커니즘을 확인해야 한다고 경고합니다. 마늘이 폐를 청소하거나 폐와 관련된 기타 질병에 효과가 있다는 것이 사실인지 여부는 확실하지 않습니다. 그러나 마늘은 다른 질병을 완화시키

, 자카르타 – 오랫동안 우리는 학교를 배우고 지식을 얻는 곳으로 알고 있었습니다. 대부분의 부모는 자녀가 충분히 나이가 들었을 때 학교에 보내 미래에 자녀가 똑똑하고 숙련된 사람으로 자랄 수 있도록 합니다. 그러나 이제 학교 외에 유아 교육을 받을 수 있는 다른 방법이 있습니다. 홈스쿨 . 학교 갈 필요 없이 사는 아이들 홈스쿨 집에서 편안하게 공부할 수 있습니다. 흥미롭지 않나요? 그러나 엄마는 장점과 단점을 알아야합니다 홈스쿨 어린이에게 적용하고 싶다면. 알다 홈스쿨 사립 학교 또는 더 잘 알려진 홈스쿨 오늘날 정규 교육이 아닌 대안 교육 방법입니다. 이름에서 알 수 있듯이 이 교육 방법은 가정에서 수행되므로 부모가 자녀의 능력, 관심 및 학습 스타

, 자카르타 - 사람이 경험하는 공포증은 대상에 의해서만 발생하는 것이 아니라 특정 상황에서 발생할 수 있습니다. 이 공포 장애는 지속되거나 영구적일 수 있으며, 공포증이 없는 사람이 볼 때 때때로 터무니없는 것처럼 보일 수 있습니다. 특정 사물이나 상황의 출현은 즉각적인 반응을 일으키고 그 다음에는 극심한 불안(긴장)을 경험하게 합니다. 공포증과 관련된 스트레스나 장애 또는 물건이나 상황을 피해야 할 필요성은 사람의 기능 및 행동 능력을 상당히 손상시킬 수 있습니다. 특정 공포증이 있는 성인은 과도한 두려움이 극복할 수 없음을 인정합니다. 또한 읽기: 공포

“dogo argentino는 경험 많은 소유자에게만 적합한 육중한 품종입니다. 그 이유는 이러한 유형의 개는 사냥개로 가장 많이 사용되거나 경찰 및 군사 작업을 돕기 때문입니다. 따라서 집에 두고 싶다면 고려해야 할 사항이 많다”고 말했다., 자카르타 – Dogo Argentino 또는 때때로 라고도 함 아르헨티나 마스티프 또는 아르헨티나 도고(Argentine Dogo)는 강하고 운동신경이 뛰어나며 충성스러운 개 품종입니다. 그들은 매우 사나운 사냥꾼이거나 주인을 매우 사랑하는 보호자일 수 있습니다. 그러나 그들은 사냥감이 강하고 의지가 강하며 때

, 자카르타 – 발달 초기에 말하는 데 문제가 있는 어린이는 많지 않습니다. 이것은 물론 부모들이 아이들의 순조로운 성장과 발달, 그리고 그들의 미래 학교에서의 성공에 대해 걱정하게 만듭니다. 자녀의 언어 문제가 걱정된다면 언어 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 언어 병리학자 또는 언어 치료사는 자녀의 언어 문제에 기여하는 요인을 식별하고 이러한 원인을 해결하기 위해 가정에서 자녀에게 적용할 수 있는 특정 운동을 자녀에게 가르칠 수 있습니다. 언어 치료란 무엇입니까? 언어 치료는 의사 소통 문제 및 언어 장애에 대한 검사 및 치료입니다. 이 요법은 일반적으로 다음과 같은 부상이나 질병으로 인해 아동기에 발생하는 언어 장애 또는

, 자카르타 – 일부 여성의 경우 질식 분만이 최선의 선택일 수 있습니다. 정상적인 분만 과정은 종종 제왕 절개와 비교할 때 위험이 가장 적은 것으로 간주되기 때문입니다. 불행히도 모든 여성은 임신 조건이 다릅니다. 건강 상태에서든 신체적 형태에서든, 그 중 하나는 골반의 크기입니다. 실제로 골반의 크기는 여성에게 가장 적합한 분만 방법을 결정하는 요소 중 하나입니다. 어떤 사람들은 골반이 작은 여성이 자연적으로 출산할 가능성이 낮다고 말합니다. 진짜? 아기의 산도, 즉 골반의 직경이 평균보다 작으면 여성의 골반이 작다고 합니다. 산모의 골반이 작은 경우 아기 머리의 위험" 갇힌 " 산도에서 더 커집니다. 특히 태어날 아기가 머리 크기가 상당히 큰 것으로 판

, 자카르타 – 인간 면역 결핍 바이러스(HIV)는 가볍게 여겨서는 안 되는 바이러스 유형입니다. 이 바이러스는 면역 체계를 손상시켜 사람을 공격할 수 있습니다. HIV는 SD4 세포를 감염시키고 파괴함으로써 공격합니다. 더 많은 세포를 파괴할수록 면역 체계는 약해집니다. 면역 체계가 약해지면 사람은 다양한 질병에 더 취약해집니다. 즉시 치료하지 않는 HIV 감염은 치명적일 수 있습니다. 후천성 면역 결핍 증후군 (보조기구). 이 상태는 신체에서 HIV 감염의 마지막 단계입니다. 이 단계에 들어가면 감염과 싸우는 신체의 능력이나 면역 체계가 완전히 사라집니다. 나쁜 소식은 이 바이러스가 한 사람에게서 다른 사람으로 전염될 수