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, 자카르타 - 러닝은 많은 장비가 필요하지 않은 스포츠이며, 이 스포츠는 어디서나 할 수 있습니다. 규칙적으로 달리기를 하면 다른 어떤 규칙적인 운동보다 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 규칙적인 달리기는 또한 심장병, 제2형 당뇨병, 뇌졸중과 같은 장기 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 사실, 달리기는 기분을 좋게 하고 체중을 조절하는 데에도 도움이 됩니다. 이제 막 달리기를 시작하는 사람들을 위해 초급 주자로서 해야 할 몇 가지 팁이 있습니다. 여기 팁이 있습니다! 또한 읽기: 주자가 자주 다치는 5가지 부상짧은 경로 간격으로 시작 초보자 주자로서 달리기를 시작하는 것이 매우 흥분될 수 있습니다. 그러나 새로운 주자로서 너무 멀리 달릴 계획을 세워서는 안 됩니다. 그것을 간격으로

, 자카르타 - 특정 약물을 복용한 후 눈이 심하게 부어오르는 것을 본 적이 있습니까? 이 상태를 약물 알레르기라고 합니다. 사람의 약물 알레르기는 다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 자세한 설명은 여기! 또한 읽기: 항생제 알레르기의 징후는 무엇이며 어떻게 치료합니까? 약물 알레르기, 무엇입니까? 약물 알레르기는 복용하는 약물에 대한 신체 면역 체계의 과잉 반응입니다. 이 반응은 면역 체계가 약물의 특정 물질을 신체에 해를 끼칠 수 있는 물질로 인식할 때 발생합니다. 약을 복용한 후 알레르기 징후가 나타나는 이유는 무엇입니까? 약물 알레르기에 대한 신체의 반응은 일반적으로 약물을 사용할 때 즉시 나타나지 않습니다. 약물에 대한 알레르기 반

자카르타 - 어린이들은 면역 체계가 아직 약하고 계속 발달하기 때문에 질병에 취약합니다. 발열 뿐만 아니라 발진은 기저귀 발진, 피부 발진 등 자주 발병하는 건강 문제입니다. 기저귀 소재와 아직 상당히 민감한 아이의 피부를 만지면 발진이 생길 수 있습니다. 물론이 아이에게 발진이 나타나는 것은 매우 혼란 스럽습니다. 이 발진은 아이의 몸에 가려움증과 불편함을 유발합니다. 발진은 또한 체온이나 발열을 유발할 수 있습니다. 그러나 산모는 다음과 같은 쉽고 자연스러운 방법으로 아기의 발진을 극복할 수 있습니다. 오트밀 소비될 뿐만 아니라 오트밀은 어린이의 발진을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 건강하고 섬유질이

자카르타 – 장마는 추운 날씨와 동의어입니다. 추위를 견디지 ​​못하는 사람들은 담요를 잡아당기거나 두꺼운 옷을 입고 몸을 따뜻하게 한다. 그러나 일부 사람들은 피부가 붉어지고 가려움의 형태로 알레르기 반응을 경험합니다. 이 상태를 감기 알레르기(한랭 두드러기)라고 합니다. 또한 읽기: Pagophobia, 아이스 큐브 공포증 또는 아이스크림 공포증에 대해 알아보십시오. 감기 알레르기는 물이나 공기로부터의 추위에 대한 노출에 대한 피부 반응입니다. 여기에는 추운 날씨로 인한 추위에 노출되거나 에어컨이 설치된 방에 있거나 아침에 샤워를 한 후가

, 자카르타 - Rosacea는 얼굴 피부에 발적 및 발진과 같은 특정 증상을 유발할 수 있는 질병입니다. 그러나 주사비는 여드름이나 알레르기와 같은 다른 피부 질환과는 다릅니다. 주사비의 증상은 몇 주에서 몇 달 동안 지속되다가 사라질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 모세혈관이 확장되고 농포가 형성되기 시작하면서 영구적인 발적(홍반)이 발생할 수 있습니다. 남성의 경우 심각한 주사비로 인해 코가 붉어지고 비대해질 수 있습니다(비루종). 즉시 치료하지 않으면 주사비가 악화되어 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한 읽기: 다음은 Rosacea를 유발할 수 있는 식품 유형입니다.

, 자카르타 - 때때로 모든 것이 원하는 대로 되지는 않습니다. 이것은 유산을 유발할 수 있는 임신에도 적용됩니다. 이 불행한 사건 이후, 대부분의 여성들은 계속해서 새로운 임신을 시도합니다. 그러나 오랫동안 임신도 일어나지 않았습니다. 여성이 유산 후 임신에 어려움을 겪는 이유는 무엇입니까? 여기에 답이 있습니다! 유산 후 임신이 어려운 이유 유산한 적이 있는 여성이 다시 임신을 시도할 경우 시간이 오래 걸리고 매우 어려울 수 있습니다. 실제로, 유산은 사람이 처리해야 하는 가장 고통스러운 일 중 하나이며 이러한 문제가 다시 발생할 가능성에 대한 우려를 유발할 수

자카르타 – 고혈압이라는 용어는 의학계에서 많이 언급되었지만 확실히 모든 사람이 혈압이 무엇인지 이해하는 것은 아닙니다. 혈압은 혈액이 심장에서 몸 전체로 펌핑될 때 동맥 벽에 대한 혈액의 힘 또는 미는 것입니다. 한편, 고혈압이나 고혈압은 동맥의 혈압이 상승하여 발생한다. 지방과 나쁜 콜레스테롤에 의해 좁아지거나 막힌 혈관과 혈액의 과도한 체액으로 인한 혈액량 증가를 포함하여 많은 요인들이 이러한 현상을 유발합니다. 혈압 체크 시 슬래시로 구분된 두 개의 숫자 형태로 결과가 기록됩니다. 예를 들어, 의료 팀은 혈압 수치가 120/80이므로 첫 번째 숫자를 수축기 혈압이라고 하고 두 번째 숫자를 이완기 혈압이라고 합니다. 수축기 혈압은 심장 박동으로 인한 동맥의 압력이

, 자카르타 - 설탕을 섞어 차를 마시면 한 종류의 설탕을 단순한 형태로 섭취하게 됩니다. 일반적으로 찾을 수 있는 설탕에는 단순 설탕과 복합 설탕의 두 가지 유형이 있습니다. 일반적으로 섭취하는 두 가지 유형의 설탕을 알아보려면 아래 차이점을 고려하십시오. 단순 설탕의 정의 단순당은 탄수화물이라고도 합니다. 모든 단순 탄수화물은 단 하나(단당류) 또는 두 개의 당 분자(이당류)로 구성됩니다. 이 설탕은 단순하기 때문에 소화가 매우 쉽습니다. 단순당이 혈류에 들어가면 혈당 수치를 상당히 빠르게 증가시킵니다. 체내 고혈당의 흐름은 체내의 인슐린 호르몬 생산과 균형을 이루어야 합니다. 당의 흐름이 많을 때 신체는 혈액 내

“스트레스는 다양한 증상을 유발할 수 있는 매우 개인적인 상태입니다. 스트레스가 만성화되어 심장마비, 고혈압, 조절되지 않는 감정 상태와 같은 신체적 증상이 특징이라면 즉시 전문의와 상담해야 한다는 신호일 수 있습니다.” 자카르타 – 사람들이 스트레스를 받는 데는 여러 가지 이유가 있으며 그 이유는 매우 개인적일 수 있습니다. 우울증, 좌절, 불의, 불안 증가와 같은 정신 건강 상태는 일부 사람들이 다른 사람들보다 더 쉽게 스트레스를 받게 만들 수 있습니다.이전의 외상적 경험은 또한 사람의 반응에 영향을 미치며, 이는 다시 그의 정신 건강

, 자카르타 - 신장의 노폐물로 인해 사람의 소변에 어떤 물질이 포함되어 있는지 알아보기 위해 소변 검사가 수행됩니다. 소변 검사 절차를 원하십니까? 그 전에 해야 할 절차를 살펴보겠습니다! 또한 읽기: 소변검사로 알 수 있는 질병 4가지 소변 검사, 무엇입니까? 소변 검사는 교육 기관에 입학하거나 지원하기 전에 수행되는 필수 검사 중 하나입니다. 이 검사는 일반적으로 참가자에게 약물 함량이 있는지 확인하기 위해 수행됩니다. 소변 검사는 어디에서 할 수 있습니까? 소변 검사는 일반적으로 적절한 진료소, 응급실 및 검사실에서 수행됩니다. 소변은 일반적으로 다음과 같은 여러 지점을 통해 평가됩니다. 소변의 색, 냄새

, 자카르타 - 눈 건강은 당신이 돌보는 것이 매우 중요합니다. 이 부분은 일상 활동의 연속성을 위해 중요합니다. 당신의 눈은 감염, 바이러스, 부상으로 인한 많은 장애를 경험할 수 있습니다. 눈에서 발생할 수 있는 장애 중 하나는 각막 궤양입니다. 눈에 발생하는 각막 궤양은 통증, 눈의 충혈, 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 이 눈 장애는 콘택트 렌즈를 사용할 때 발생할 수 있으며 작업으로 인해 눈 부상을 입을 수 있는 경우 항상 눈 보호 장치를 사용하십시오. 또한 항상 눈 건강을 관리해야 합니다. 또한 읽기: 콘택트렌즈 장시간 착용, 각막궤양 주의 각막 궤양으로부터 눈 건강

, 자카르타 - 치아가 헐거워지거나 손상될 수 있는 조건이 많기 때문에 발치해야 합니다. 한 가지 예는 어떤 경우에는 가능한 한 빨리 제거해야 하는 잇몸 질환입니다. 감염이 너무 멀리 퍼지지 않도록 그 이유는 분명합니다. 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 이 상태를 과소평가하지 마십시오. 문제는 금식 중에 치아를 뽑는 것이 허용됩니까? 흠 , 어떤 경우에는 의사가 특정 의학적 이유로 금식하는 동안 치아를 뽑으라고 조언할 수 있습니다. 또한 읽기: 사랑니를 뽑아야 하나? 기억해야 할 것은 발치 후 통증을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 금식을 방해하지 않도록 발치 후 통증을 줄이기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 1. 면화 갈아입는거 잊지마세요 의사는 잇몸을 막거나 출혈을 멈추기 위해 면봉을

, 자카르타 — 임신의 징후 중 상당히 불안한 징후는 다음과 같습니다. 입덧. 입덧 일반적으로 임신 6주차에 나타나며 12주차에 끝납니다. 메스꺼움이 항상 구토로 이어지는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 불편함은 활동에 방해가 될 수 있습니다. 이 기사에서 극복할 수 있는 팁을 확인하세요. 입덧.입덧 그 자체는 당신이나 당신의 아기에게 해롭지 않습니다. 하지만 먹은 음식을 다 꺼내면 그렇지 않을 확률이 있다. 입덧, 하지만 임신충혈. 임신 오심 충분히 심하면 당신과 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이 상태는 섭취하는 음식의 영양을 감소시키고 신체의 전해질 불균형을 초래합니

, 자카르타 - 이유 없이 손이 떨리는 것을 느낀 적이 있습니까? 일부 환자의 경우 떨림은 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 떨림이 너무 심해서 제어할 수 없는 경우 뇌 수술이 떨림을 치료하는 유일한 방법일 수 있습니다. 또한 읽기: 끊임없이 떨리는 손? 떨림이 원인일 수 있습니다. 떨림, 실수로 신체의 특정 부분이 떨림 떨림은 팔다리 중 하나가 떨리고 무의식적으로 반복적으로 발생하는 상태입니다. 일반적으로 떨림을 경험하는 신체 부위 중 하나는 손, 발, 배 및 머리입니다. 이것은 떨림이 있는 사람들에게 나타나는 증상입니다. 활

, 자카르타 - 이상적인 몸의 꿈은 반드시 다양한 노력을 통해 실현될 수 있습니다. 그 중 하나는 규칙적인 운동입니다. 운동은 실제로 신체의 칼로리와 지방을 태우고 근육을 강화하는 데 효과적이므로 이상적인 체형을 얻을 수 있습니다. 최근에 점점 더 많은 사람들이 체육관을 방문하여 훈련하고 몸매를 만드는 것을 좋아하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 문제는 바쁜 활동으로 인해 헬스장에 갈 시간이 없는 사람들도 있다는 것입니다. 그러면 어떻게? 사실 살을 빼기 위해 헬스장에 갈 필요는 없다. 다음과 같은 간단한 습관을 실천하는 것도 이상적인 체중을 달성

, 자카르타-전치태반은 임산부나 임산부를 공격할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이 상태는 여러 유형의 검사로 진단할 수 있으며 그 중 하나는 초음파 검사입니다. 그렇다면 이러한 상태가 발생하는 원인은 무엇입니까? 전치태반은 몇 살에 감지할 수 있습니까? 전치태반은 태반 또는 태반이 자궁 하부에 있을 때 발생합니다. 산도의 일부 또는 전체를 덮을 수 있습니다. 뿐만 아니라 이 상태는 분만 전이나 분만 중에 발생할 수 있는 심한 출혈을 유발합니다. 임신 2기 또는 3기에 출혈이 발생하면 임신부가 이 질환을 의심할 수 있습니다. 또한 읽기: 전치태반, 임신 중 출혈의 원인전치태반의 진단과 원인 이 장애는 임신 중에 자

자카르타 – 물론, 운동은 신체적으로 건강해지는 것 외에도 정서적 또는 정신적 건강을 점점 더 유지하게 만들 수 있습니다. 요가, 기공 또는 태극권과 같은 호흡 운동의 이점은 집중력을 향상시키고 호흡을 잘 조절할 수 있습니다. 그럼으로써 쌓인 여러 가지 압박으로 인해 지친 생각이나 부담이 줄어들 것입니다. 어때요? 전문가들에 따르면 이 호흡 운동은 호흡을 규칙적으로 만들어 뇌에 산소가 더 원활하게 흐르도록 할 수 있다고 합니다. 뇌는 기능을 수행하기 위해 많은 산소가 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 시작하다 메이요클리닉, 뇌의 구성은 전

, 자카르타 - 당신은 생각하는 사람들의 대열에 있습니까? 크기는 중요하지 않습니다 또는 크기 문제 ? 지금까지 한 설문 조사 온라인 잡지 Bustle은 여성의 84%가 파트너의 성기 크기에 관심이 없다고 밝혔습니다. 사실 더군다나 우려 P 씨의 크기에 남자 자신입니다. 어떤 사람들은 작은 체구 때문에 파트너를 만족시킬 수 없다고 느낍니다. 이 아담들은 신체적 문제가 있는 경향이 있습니다. 그들은 단지 역할의 중요성을 무시합니다 전희 그리고 애정. 사실 남자들이 이 두가지만 하면 여자의 사이즈는 문제가 되지 않을 것이다. 그렇다면 간과해서는 안되는 또 다른 것은 친밀한 관계의 위치입니다. 다음은 당신이 알아야

자카르타 - 통풍에 대해 잘 알고 있습니까? 이 질병은 혈액 내 높은 요산 수치로 인해 발생하는 일종의 관절 질환인 통풍으로도 알려져 있습니다. 글쎄, 이 축적은 궁극적으로 신체의 여러 부분에서 통증과 부기를 유발하는 것입니다. 그렇다면 통풍에 어떻게 대처해야 할까요? 다행히도 통풍을 치료하는 방법이 항상 약물을 사용해야 하는 것은 아닙니다. 환자가 신체의 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 여러 식품이 있기 때문입니다. 어떤 음식이 궁금하세요? 여기 리뷰가 있습니다. 1. 비타민 C가 풍부한 과일 선택 비타민 C의 전문 분야는 면역 체계와