leftforwork.com

, 자카르타 - 인체의 대부분은 물로 구성되어 있습니다. 신체의 수분 요구량이 충족되지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 따라서 특히 아침에 일어났을 때 매일의 식수 요구량을 항상 충족하는 것이 중요합니다. 잠에서 깨어났을 때 물을 한 잔 이상 마시면 밤에 물을 마시지 않은 후 체액을 회복하는 데 도움이 됩니다. 기상 후 물을 마시는 것이 가장 건강한 방법이라고 하며 건강에 좋은 것으로 입증되었습니다. 질병이나 신체 장애, 월경 문제를 예방하고 과체중을 피하는 것과 같은. 실제로 기상 후 물을 마시는 것도 피부 수분 관리에 좋고, 그 외에도 많은 효능이 있습니다. 아침에 정기적으로 물을 섭취하면 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다. 더 건강한 식수는 체액을 대체하여 탈수를 방지할 수 있습니다. 탈수는 신체를 공격하는 다양한 다른 질병의 출현을

, 자카르타 - 전 세계의 빈혈 사례를 알고 싶으십니까? 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 5세 미만 어린이의 약 42%와 임산부의 40%가 빈혈을 앓고 있습니다. 꽤 많이, 그렇지? 일반적으로 어린이와 임산부가 경험하지만 빈혈은 실제로 누구에게나 발병할 수 있습니다. 문제는 빈혈을 예방하는 방법입니다. 한 가지 효과적인 방법은 신체에 필요한 영양소(예: 철분)의 섭취를 충족시키는 것입니다. 다음 음식은 빈혈을 예방할 수 있습니다. 또한 읽기: 임신 중 빈혈은 어린이의 발육부진 위험을 증가시킵니다.1, 가리비 조개류는 철분이 풍부하여 빈혈을 예방할 수 있는 식품 중 하나입니다. 갑각류 1인분(100g)에는 일일 철분 요구

, 자카르타 – 몇 년 전 OCD 다이어트는 많은 사람들이 이 다이어트가 체중 감량에 매우 효과적이라는 것을 인식했기 때문에 매우 인기가 있었습니다. 사실 Deddy Corbuzier가 소개한 OCD 다이어트는 그 개념을 어느 정도 채택했습니다. 간헐적 단식. 간헐적 단식 먹지 않을 때가 있고 먹을 때가 있는 식이 요법입니다. 전혀 먹지 않는 데 최대 16시간이 걸릴 수 있습니다. 이 방법은 1인분으로 해도 하루에 3~4회 이상 먹는 것보다 더 효과적인 것으로 여겨진다. 또한 읽기: 오스카상 수상자 르네 젤위거, 50대 건강 비결

, 자카르타 - 임신 중에는 산모의 입맛이 강해지는데, 그 중 단 음식이 많다. 가끔씩만 하면 좋지만 너무 하지 마세요, 부인! 너무 많기 때문에 임신 중 단 음식의 섭취는 임신에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 산모가 섭취하는 음식은 임신 중에 주의해야 할 매우 중요한 것 중 하나입니다. 임산부는 뱃속에 있는 아기가 최적으로 자랄 수 있고 항상 건강한 상태를 유지할 수 있도록 건강한 음식을 섭취하도록 권장합니다. 임신 전에 어머니가 단 음식을 좋아했다면 임신 중에는 과용하지 않도록 제한해야 합니다. 또한 읽기: 임산부가 경험하기 쉬운 5가지 건강 문제 과도한 설탕이 임산부의 건강에 미치는 영향 임신 중 단 음식의 섭취는 임신 중 산모의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 뿐만

자카르타 - 임신 1분기는 산모가 건강을 정말 챙겨야 하기 때문에 취약한 시기라고 할 수 있습니다. 산모와 태아가 건강할 수 있도록 음식, 활동, 휴식 패턴을 고려해야 합니다.젊은 재태 연령에서는 자궁 내 태아의 발달이 우선입니다. 엄마는 올바른 섭취량을 선택하거나 건강에 좋은 음식을 추측할 수 없습니다. 임신 초기에 자주 경험하는 메스꺼움과 구토는 말할 것도 없습니다. 이것이 있으면 식욕이 감소하고 자궁에서 태아의 발달이 방해받을 수 있습니다.임산부의 이상적인 음식 섭취량은 인분의 양이 아니라 내용물의 양입니다. 음식에는 자궁에서 태아의 발달에

, 자카르타 – 인간의 폐는 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 폐 자체의 기능은 인간의 삶, 즉 호흡 수단으로서 중요합니다. 따라서 폐에 손상이나 간섭이 있으면 건강에 지장을 줍니다. 흉막염 중 하나인 폐를 공격할 수 있는 질병을 예방하기 위해서는 폐 건강을 챙기는 것이 좋다. 이 질병은 두 개의 막으로 구성되어 있고 폐와 갈비뼈에 부착되어 있는 흉막을 공격합니다. 흉막의 염증은 호흡할 때 흉막을 마찰로부터 보호하는 액체를 끈적거리고 거칠게 만듭니다. 이것이 우리가 숨을 쉴 때 두 개의 흉막이 서로 마찰할 때 통증을 유발하는 것입니다. 이 질병을 적절하게 예방하고 치료할 수 있도록 흉막염에 대해 더 많이 아는 것이 좋습니다. 흉막염에 대한 사실은 다음과 같습니다. 1.

, 자카르타 - 현재 위치 유독한 관계 ? 물론 학대, 방치, 버림받은 경우에는 관계를 맺지 않습니다. 부당한 대우를 받거나 모욕을 당하고, 분노의 대상이 되고, 사생활을 잃거나, 문제적이고 미성숙하고 건강하지 못한 행동을 지속하도록 강요받는 것. 이것이 당신의 관계에서 일어나고 있다면, 당신의 파트너는 변화가 필요합니다. 개인 및 커플 상담이 필요할 수 있습니다. 당신의 파트너가 상담에 협조하지 않는다면, 당신은 그 파트너가 결코 변하지 않을 수도 있다는 사실을 직시해야 합니다. 가능한 한 최선을 다해 그와 함께 살기로 결정하거나 관계를 끝내고 즉시 이동 더 즐겁고 긍정적인

, 자카르타 - 3~7세 어린이들이 흔히 겪는 질병 중 하나는 편도선염입니다. 편도선은 후두의 왼쪽과 오른쪽에 튀어나온 림프절(림프구)입니다. 성인이 소유한 편도선은 이미 더 강력한 면역 체계로 인해 일반적으로 줄어들 것입니다. 한편, 어린이 편도선의 크기는 신체가 질병을 유발하는 세균과 싸울 수 있는 항체를 생산하기 위해 여전히 필요하기 때문에 상대적으로 더 큽니다. 편도선은 호흡기와 입을 통해 들어오는 모든 유형의 질병을 유발하는 세균을 차단하고 즉시 파괴됩니다. 그러나 편도선도 확장되어 편도선이 감염되어 염증을 일으키고 삼킬 때 통증

, 자카르타-디프테리아는 일반적으로 코와 목의 점막을 공격하는 질병입니다. 뿐만 아니라 때때로 디프테리아가 환자의 피부를 공격하기도 합니다. 디프테리아는 전염성 질병이며 즉시 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있기 때문에 매우 위험합니다. 위험하긴 하지만 디프테리아는 예방접종으로 예방할 수 있습니다. 디프테리아 예방은 DPT 백신, 즉 디프테리아, 파상풍, 백일해 또는 백일해를 접종하여 수행할 수 있습니다. 디프테리아는 누구에게나 감염될 수 있지만 어린이는 이 질병에 걸리기 쉬운 개인입니다. 이것이 아이들이 디프테리아에 걸리기 쉬운 이유입니다. 또한 읽기: 이것이 디프테리아가 치명적인

, 자카르타 – 신체에 비정상적인 점의 출현은 종종 흑색종 피부암의 전형적인 증상으로 확인됩니다. 이 질병으로 인해 나타나는 두더지 또는 검은 반점은 일반적으로 색상이 더 어둡고 피부에 매우 빠르게 발생합니다. 흑색종 암은 멜라닌 세포라고 하는 피부 색소 세포에서 발생하는 암의 한 유형입니다. 이 세포는 자외선을 흡수하고 피부를 손상으로부터 보호하는 역할을 하는 멜라민을 생성하는 역할을 합니다. 흑색종은 매우 드물고 매우 위험한 암 유형입니다. 일반적으로 암은 인간의 피부에서 시작하여 시간이 지남에 따라 신체의 다른 기관으로 퍼집니다. 새로운 두더지가 나타나는 것 외에도 이 피부암은 기존의 두더지나 검은 반점에서도 발생할 수 있습니다. 두더지가 변하여 비정상적으로 보이기 시작하기 때문입니다. 또한 읽기 : 흑색종

, 자카르타 - 당뇨병성 케톤산증은 일반적으로 1형 및 2형 당뇨병의 병력이 있는 사람을 공격합니다. 이 질병은 모든 연령대의 사람을 공격할 수도 있습니다. 케톤산증은 신체에 혈당(포도당)을 조절하는 호르몬 인슐린이 부족할 때 발생할 수 있습니다. 글쎄, 몸에 포도당 대신 인슐린이라는 호르몬이 부족하면 몸은 지방을 사용하게 됩니다. 이 과정의 결과는 충분한 양의 산성 화합물을 생성할 것이며, 이러한 화합물을 케톤이라고 합니다. 이런 일이 발생하면 몸에 해로울 것입니다. 자, 당뇨병 성 케톤 산증의 다음 증상을 인식하십시오. 또한 읽기: 제1형 당뇨병은 당뇨병성 케톤산증을 유발할 수 있

, 자카르타 - 클라미디아(클라미디아)는 주의가 필요한 성병입니다. 이 질병은 성교를 통해 전염될 수 있는 클라미디아 트라코마티스라는 박테리아에 의해 발생합니다. 어떤 사람들에게는 클라미디아가 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 따라서 나타나는 증상을 인지하지 못하거나 무시할 수 있기 때문에 이 질병에 대한 지식이 필요합니다. 또한 읽기: 이것이 클라미디아 감염이 몸에서 몸으로 퍼지는 방식입니다 이 성병은 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있습니다. 초기 단계에서 클라미디아 질환은 거의 심각한 증상을 나타내지 않습니다. 그러나 누군가가 이 질병에 걸렸을 때

자카르타 - 방광류는 방광이 기저 단계의 근육과 조직에 의해 갇힌 느낌이 들 때 여성에게 발생하는 정상적인 상태입니다. 이 조직이 늘어나거나 약해지면 방광이 이 내벽을 통해 질 안으로 떨어지거나 커질 수 있습니다. 심한 경우 질 입구에 방광 탈출이 나타날 수 있습니다. 때로는 질 입구를 통해 돌출(아래로 내려갈) 수도 있습니다. 방광류의 치료는 전방 탈출의 중증도와 질관으로 들어가는 자궁(자궁 탈출)과 같은 관련 상태가 있는지 여부에 따라 다릅니다. 한편 경증의 경우 명백한 증상이 거의 없거나 전혀 없는 경우에는 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 응용 프로그램을 통해 의사에게 전달할 수 있습니다. 어떤 치료를 받아야 하는지 조언을 구합니

자카르타 - 임신은 실로 엄마들에게 가장 기다려지는 순간입니다. 아기가 자궁에서 자라고 발달하기를 기다리는 것은 엄마를 매우 열성적으로 만들 것입니다. 그렇더라도 어머니는 신체적 변화와 정서적 상태 모두에서 다양한 변화를 분명히 경험하게 될 것입니다. 어머니는 체중 증가 외에 어머니도 쉽게 피곤해지고, 요통, 과민성 등을 경험할 것입니다. 이 상태는 정상이므로 걱정할 필요가 없습니다. 임신 2기는 임산부가 유산하기 가장 쉬운 시기입니다. 따라서 산모는 건강한 몸과 뱃속의 아기를 항상 건강하게 유지해야 합니다. 임신 2분기 동안 건강을 유지하기 위한 다음 팁을 살펴보겠습니다. 1. 충분한 휴식을 취하세요 끝이 없는 것처

생후 6개월까지는 완전한 모유수유를 해야 합니다. 모유만 있으면 아기에게 필요한 모든 영양소를 적절하게 충족시킬 수 있습니다. 불행히도, 모유 수유를 하는 엄마 중 모유가 매끄럽지 않다고 불평하는 엄마는 많지 않습니다. 그렇다면 모유 생산을 증가시키기 위해 할 수 있는 모유를 촉진하는 방법이 있습니까?자카르타 – 출산 후 모유가 나오지 않는 몇 가지 조건이 있습니다. 많은 산모들이 스트레스, 출혈, 심지어 출산 시 문제를 경험하기 때문입니다. 또한, 산모 자신의 건강 요인이 모유의 분비를 어느 정도 결정합니다. 이러한 상태 중 일부는 당뇨병, 비만, PCOS의 병력 또는 복용하는 약물과 같은 산모의 호르몬과 관련이 있습니다.출산 후 모유 생산을 감소시키는 많은 문제가 발생하지만 아기의 생후 첫 6개월 동안 모유 수유는 매우 중요하기

, 자카르타 – 아이들의 성장과 발달에 세심한 주의를 기울이는 것은 부모가 해야 할 매우 중요한 일입니다. 이는 이상이 있을 경우 부모가 즉시 발견하여 즉시 의료 도움을 받을 수 있도록 하기 위함입니다. 아이가 이상하게 보이거나 정상적인 아이처럼 보이지 않는 방식으로 움직인다면 무시하지 마십시오. 그 이유는 자녀에게 뇌성 마비와 같은 상태가 있을 수 있기 때문입니다. 자, 여기에서 어린이의 뇌성 마비를 진단하는 방법을 알아보십시오. 뇌성마비(CP)는 사람의 신체 움직임과 조정에 영향을 미치는 장애입니다. 이 장애는 일반적으로 아동이 아직 자궁에 있을 때 발생하는 뇌 발달 장애로 인해 발생합니다. 이 뇌 장애는 아기가 태어날 때 또는 생후 첫 2년 동안 발생할 수도 있습니다. 조기에 태어난 아기는 뇌가 완전히 발달할 시간

자카르타 – 인도네시아 여배우 모나 라툴리우(Mona Ratuliu)는 막내 딸 누마 카말라 스리칸디(Numa Kamala Srikandi)가 아토피 피부염으로 알려진 피부 질환을 앓고 있다고 최근 발표했습니다. 모나는 자신의 인스타그램 계정을 통해 딸의 얼굴 주변에 붉은 발진이 생겼다고 말했다. 또 아토피 피부염은 막내딸만 겪는 것이 아니라고 말했다. 그의 셋째 딸인 Syanala Kania Salsabila도 사실 그녀의 여동생과 거의 같은 일을 겪었습니다. 그렇다면 아토피 피부염은 가족력이나 유전으로 인해 발생할 수 있다는 것이 사실입니까? 또한 읽기: 아기의 뺨을 꼬집는 것은 아토피 성 피부염으로 인해 발생합니다. 사실은 다음과

, 자카르타 – 일상과 업무의 더미는 사람을 스트레스, 심지어는 우울증에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다. 이 상태로 인해 발생하는 스트레스는 번아웃 증후군 또는 번아웃 증후군으로 알려져 있습니다. 직업 소진 . 최근 세계보건기구(WHO)가 설립한 탈진 만성 업무 관련 스트레스 상태를 설명합니다. 이 증후군을 경험하는 근로자는 신체적, 정서적 피로의 증상을 보입니다. 일반적으로 이러한 조건은 직원의 기대와 현실이 예상과 같지 않기 때문에 발생합니다. 또한 계속해서 오는 상사의 지시에 압도되어 피로와 장기간의 스트레스가 생기기도 한다. 이 조건은 작업에 대한 흥미를 잃고 생산성을 저하시킬 수 있으므로 전혀 무시해서는 안됩니다. 또한 읽기: 종종 무시되는 우울증의 5가지 원인 번아웃과 그 증상 알아보

, 자카르타 – 나병은 정상 피부보다 밝거나 어둡게 보일 수 있는 피부 패치의 모양으로 인식할 수 있습니다. 때때로 영향을 받은 피부 부위가 붉어질 수 있습니다. 일반적으로 이러한 변색을 경험하는 피부 부위의 감각은 상실됩니다. 그냥 찌르는 것이 아니라 가벼운 터치라도. 나병의 치료와 치유 과정은 어떻게 되나요? 여기에서 더 읽어보세요! 나병 치료 및 치료 진단을 확인하기 위해 의사는 피부 또는 신경 생검을 통해 피부 또는 신경 샘플을 채취하여 현미경으로 박테리아를 찾고 다른 가능한 피부 질환을 배제하기 위한 검사를 수행할 수도 있습니다. 나병은