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, 자카르타 – 시력에 초점을 맞추는 데 어려움이 있다면 노안일 수 있습니다. 노안은 점차적으로 초점을 맞추는 능력, 멀리 있는 물체를 보는 능력을 잃는 눈 상태입니다. 노안은 또한 인간이 신체의 자연스러운 노화 과정의 일부로 느낄 것 중 하나입니다. 일반적으로 사람은 책이나 신문을 읽기 위해 두 팔을 벌려야 할 때 비로소 자신이 노안임을 깨닫습니다. 노안에 대해 더 많이 알기 위해 알아야 할 사실은 다음과 같습니다. 1. 점진적으로 발전 사람은 때때로 40세가 넘어야 노안이 있다는 것을 깨닫습니다. 노안이 있는 사람들이 경험하는 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 찡그리는 습관. 읽을 때 더

, 자카르타 – 단순해보이고 일상생활에서 자주 하는 일이지만, 걷기가 건강에 많은 이점이 있음이 밝혀졌습니다. 사실 걷기는 언제 어디서나 할 수 있는 가벼운 운동 유형에 포함된다. 뿐만 아니라 규칙적인 걷기는 과도한 칼로리를 태우고 체력을 높이며 심장을 더 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 불행히도 2017년에 많은 미국 과학자들이 인도네시아인이 가장 걷기에 게으른 사람이라는 연구 결과를 발표했습니다. 이번 조사는 전 세계 수십만 명의 휴대전화 데이터를 조사해 진행됐다. 이 관찰에 따르면 인도네시아인은 하루에 약 3,513보만 걷는 것으로 가장 게으른 거주자로 알려져 있습니다. 가장 부지런한 도보 인구가 있는 나라는 홍콩입니다. 이 나라의 주민들은 매일 6,880피트까지 걸을 수 있다고 합니다. 그렇다

, 자카르타 - 남성이 같은 위험을 가지고 있더라도 유방 부위를 공격하는 질병은 여성에서 동일합니다. 유방암 외에 남성의 유방에 영향을 줄 수 있는 질병이 한 가지 있는데, 바로 여성형 유방입니다.여성형 유방은 유방 성장이 비정상적으로 되는 상태입니다. 전문가들은 이 상태가 유방 조직의 과도한 성장을 유발하는 호르몬인 에스트로겐과 테스토스테론의 이상으로 인해 발생한다고 말합니다. 여성형유방증의 치료는 의사가 처방한 약을 복용하고 나쁜 습관을 피함으로써 수행할 수 있습니다.여성형 유방은 자연적으로 발생할 수 있는 청소년 및 성인에서 발생할 수 있습니다. 여성형 유방은 미학을 방해하여 남성의 자신감을 떨어뜨릴

, 자카르타 – 간질이나 간질로 고통받는 대부분의 사람들은 일반적으로 반복되는 발작을 경험합니다. 환자는 하루에 한 번 이상 발작을 경험할 수 있습니다. 간질이 있는 사람마다 발작의 중증도도 다릅니다. 일부는 몇 초 동안 지속되지만 몇 분 동안 경련도 있습니다. 문제는 간질로 인한 주요 증상이 잘못된 시간에 나타날 수 있다는 것입니다. 따라서 환자가 원하지 않을 때 발작이 일어나지 않도록 예방할 수 있도록 발작을 유발할 수 있는 요인을 아는 것이 매우 중요합니다. 소수의 경우 간질은 뇌의 손상이나 변화로 인해 발생합니다. 따라서 인간의 뇌에는 신경계의 일부인 뉴런이나 신경 세포가 있습니다. 이러한 각 신경 세포는 전기 자극을 사

, 자카르타 – 너무 오래 플레이 가제트 아이들에게 위협이 될 수 있습니다. 이는 눈에 손상을 줄 위험이 증가할 수 있기 때문입니다. 왜 그런 일이 일어났습니까? 어린이의 눈에 손상을 줄 수 있는 요인은 많습니다. 강제로 초점을 맞추고 화면을 응시할 때 가제트 너무 길면 눈이 스트레스를 받고 시력 문제로 이어질 수 있습니다. 이 상태를 눈의 스트레스라고 합니다. 글쎄, 이 눈의 스트레스는 피로로 인해 발생하거나 무언가를 너무 오래 응시하여 발생하는 눈의 피로로 인해 발생합니다. 또한 읽기: 어린이 눈 건강을 유지하는 5가지 방법가젯 화면을 쳐다보는 것의 영향 너무 많은 화면 시간을 포함하여 과도한 것은 결코 좋지 않습니다. 가제트 . 이것은 눈 손상의 위험을 증가시킬 수 있으며, 그 중 하나가 눈 스트레스를 유발합니다. 이 상태는 어린이를 포함한 누구에게나 영향을 줄 수

, 자카르타 - 잠잘 때 호흡곤란이 있는 사람은 병에 걸릴 확률이 가장 높습니다. 수면 무호흡증 또는 수면 무호흡증. 이 상태는 기도가 인후벽의 협착으로 인한 폐쇄를 경험하기 때문에 발생합니다. 그 결과, 뇌를 포함한 신체 기관에 충분한 산소가 공급되지 않습니다. 사람이 잠을 잘 때 인후의 근육이 이완되고 일반적으로 호흡을 방해하지 않습니다. 그러나 수면무호흡증이 있는 사람의 경우 근육이 너무 약해 들어오는 기도를 차단하고 호흡을 방해합니다. 고통받는 사람의 장애 수면 무호흡증 저호흡과 무호흡의 두 가지 유형이 있습니다. 저호흡은 기도가 50% 이상 좁아지면 발생합니다. 이 상태는 약 10초 동안 지속되는 호흡을 느리

, 자카르타 - 정신 건강은 신체 건강만큼 중요합니다. 건강하고 긍정적인 정신은 신체가 제대로 기능하도록 하고 다른 사람들과 사회적 관계를 맺는 데 도움이 됩니다. 정신 건강에는 정서적, 심리적, 사회적 웰빙이 포함됩니다. 그것은 당신이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미칩니다. 좋은 정신 건강은 또한 스트레스를 관리하고, 다른 사람들과 관계를 맺고, 선택을 하는 방법을 결정하는 데 도움이 됩니다. 또한 읽기: 가난한 재정이 정신 건강을 방해할 수 있습니까? 정신 건강은 아동기, 청소년기부터 성인기에 이르기까지 삶의 모든 단계에서 중요합니다. 따라서 마음을 건강하게 유지하는 것은 우리의 전반적인 건강과 웰빙의 중요한 부분입니다. 다음은 알아야 할 정신 건강과 웰빙을 유지하는 데

“항생제를 사용하려면 의사의 처방이 있어야 합니다. 항생제를 잘못 사용하면 체내에서 항생제의 효과가 저하되고, 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있고, 내약품성을 유발하고, 체내 좋은 균에 간섭을 일으키는 등 여러 가지 위험을 느낄 수 있다”고 말했다., 자카르타 – 다양한 건강 문제가 발생하면 즉시 의사와 상의해야 합니다. 당신이 경험하는 건강 불만을 자가 진단하는 것은 실제로 당신의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 특히 항생제와 같은 의사의 처방 없이 약물을 복용하려고 하는 경우.또한 읽기: 항생제가 감염을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.항생제는 일반적으로 박테리아에 의한 감염을 치료하는 데 사용되는

, 자카르타 – 특히 현재 대유행의 한가운데서 비타민 요구 사항을 충족하는 것이 매우 중요합니다. 비타민은 신체의 면역 체계를 증가시키는 역할을 하는 필수 물질입니다. 비타민 C뿐만 아니라 실제로 신체에는 다른 많은 유형의 비타민이 필요합니다. 또한 읽기: 신체의 면역을 유지하기 위해 비타민 섭취의 중요성 몸은 비타민을 필요로 하지만 스스로 생산할 수 없습니다. 이를 위해서는 비타민 섭취를 충족시키기 위해 다양한 건강 식품을 섭취해야 합니다. 음식뿐만 아니라 보충제를 통해 비타민 섭취를 채워서 면역 체계가 항상 최적의 상태를 유지하도록 할 수 있습니다. 이것은 신체의 면역 체계를 강화할 수

, 자카르타 - 모링가 잎( 모링가 올레이페라 ) 인도네시아에서 잘 알려진 식물 중 하나입니다. 고대부터 알려진 모링가 잎의 효능은 너무나 많고, 많은 과학적 연구에서도 모링가 잎의 효능이 입증되었습니다. 히말라야 산기슭에서도 자라는 식물은 성장이 빠른 것으로 분류됩니다. 또한, 모링가 나무는 건강상의 이점 덕분에 이제 세계 여러 지역에서 재배할 수 있는 귀중한 식물이 되었습니다. 모링가 나무의 장점 중 하나는 혈당을 낮추는 것입니다. 이러한 이점은 또한 모링가 잎을 널리 재배하게 합니다. 결과적으로 이제 일반적으로 바로 마실 수 있는 알약으로 포장되는 모링가 잎 제품을 찾는 데 어려움이 없을 것입니다. 또한 읽기: 건강에 좋은 모링가 잎의 다양한 효능

, 자카르타 – HIV/AIDS는 아직 치료법이 발견되지 않은 성병입니다. 이것이 이 질병에 걸리게 할 수 있는 것들을 조심하고 멀리하는 것이 매우 중요한 이유입니다. 한 가지 방법은 안전한 성관계를 갖는 것입니다. 그 이유는 HIV 바이러스가 파트너를 자주 바꾸거나 성관계를 가질 때 안전 장치를 사용하지 않는 등 안전하지 않은 친밀한 관계를 통해 전염될 수 있기 때문입니다. 그 영향은 HIV/AIDS의 전염뿐만 아니라 매독, 임질에 감염됩니다. , B형 간염에 안전한 섹스를 위한 팁 그러나 그것이 당신이 섹스를 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 안전하게 수행해야 합니다. 시도할 수 있는 팁은 다음과 같습니다. 파트너에게 충성 다음에서 보고됨 헬스라인, 성관계를 가질 때 여러 파트너를 갖는 것은 HIV/AIDS 또는 기타 성병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 파트너에게 충실하고 그와만 성관계를 갖는 것이 매우 위험한 다양한 성병의 전염을 예방하

“아시아 요리에서 풍미 증진제로 자주 사용되는 카피르 라임은 신체 건강에 좋은 다양한 유기 화합물이 풍부한 것으로 밝혀졌습니다. 이 신 과일이 약초의 세계에서도 꽤 인기가 있는 것은 당연합니다. 건강에 대한 카피르 라임의 이점은 면역 체계 강화에서 염증 감소에 이르기까지 상당히 많습니다.”, 자카르타 - 시트러스 히스트릭스 또는 더 잘 알려진 카피르 라임은 인도네시아, 태국, 필리핀을 포함한 아시아의 다양한 지역에서 볼 수 있는 열대 과일입니다. 이 과일은 독특하고 상쾌한 신맛이 나기 때문에 요리에 풍미를 더하는 데 자주 사용됩니다. 예를 들어, 인도네시아에서는 카피르 라임이 칠리 소스를 만드는 데 자주 사용되는 반면 태국에서는 이 신 과일이 Tom Yum 수프의 중요한 열쇠입니다.요리 세계에서뿐만 아니라

, 자카르타 - 신체에서 신경의 역할의 중요성을 알고 싶으십니까? 신경, 척수, 뇌는 매우 중요한 신체 부위입니다. 세 가지 모두 신경계를 형성하여 모든 신체 기능을 제어하는 ​​역할을 합니다. 뇌 성장 및 발달, 생각/감정, 학습 및 기억 과정, 움직임, 균형 및 조정에서 시작하여 체온에 이르기까지. 그렇다면 신경 기능이 방해를 받으면 어떤 일이 일어나는지 상상할 수 있습니까? 물론 위와 관련된 신체 기능도 방해를 받습니다. 따라서 이러한 신경의 건강을 항상 유지하는 것이 중요합니다. 문제는 신경의 기능이 좋은지 아닌지 알 수 있는 방법은 무엇일까요? 음, 아래의 신경검사를 통해 우리 몸의 신경에 문제가 있는지 알 수 있습니다. 또한 읽기: 잦은 염좌 8가지 중 1가지 신경 손상 징후 1. 밸런

“아보카도는 과육이 부드럽고 건강에 도움이 되는 많은 이점을 가지고 있습니다. 아보카도는 먹기에 맛있을 뿐만 아니라 실제로 어린이, 성인, 노인의 건강에 이롭습니다.”자카르타 - 나이가 들어감에 따라 일부 신체 기능이 감소합니다. 면역력도 감소하고 있으므로 노인들이 특정 건강 문제에 더 취약하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 즉, 신체의 건강을 유지하기 위해서는 건강한 생활습관과 식이요법을 지속적으로 적용하는 것이 매우 중요합니다. 과일 섭취는 노인을 위한 건강한 식단을 구현하는 한 가지 방법입니다. 아보카도는 섭취를 권장하는 과일입니다. 분명히, 이 과일에는

자카르타 - 질 분비물은 미스 뷔에게서 나오는 점액으로 여성 장기의 청결과 습도를 유지하는 역할을 합니다. 여성이 질 분비물을 경험하면 질과 자궁경부에서 생성된 액체가 죽은 세포와 박테리아를 운반하면서 나옵니다. 일반적으로 질 분비물은 아직 월경 중인 여성에게 나타납니다. 폐경이 가까워지면 질 분비물의 빈도가 감소합니다. 또한 읽기: 비정상적인 백반증의 6가지 징후 알아보기 질 분비물은 색, 질감, 냄새에 변화가 있으면 비정상이 됩니다. 이런 일이 발생하면 특정 질병이 있을 가능성이 있으며 그 중 하나가 질염입니다. 따라서 비정상적인 질 분비물이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 질염 인식하기 질염은 질의 염증으로, 대표적인 증상은 질 분비물을 동반한 가려움

자카르타 - 아침에 일어났을 때 몸이 상쾌해지기 위해서는 누구나 편안하고 양질의 수면이 필요합니다. 이것은 물론 아기에게 적용됩니다. 그러나 아기는 어둡거나 밝은 방에서 자는 것이 더 낫습니까? 어떤 사람들은 아기의 침실이 낮과 밤을 혼동하지 않도록 낮 동안 충분한 빛을 받아야 한다고 생각합니다. 그러나 어떤 사람들은 아기의 침실이 어두워야 한다고 생각합니다. 어떤 가정이 맞습니까? 또한 읽기: 작은 아이가 잠을 잘 못 자나요? 이 질병의 위험을 인식하십시오방이 너무 어둡거나 너무 밝지 않은지 확인하십시오. 성인과 마찬가지로 아기의 몸에도 24시간 동안 회전하는 생물학적 과정이 있습니다. 신생아가 태어날 때 아기의 내부 시계는 여전히 낮과 밤 주기에 적응할 수 없습니다. 즉, 아기가 적응하는 데 시간이 걸립니다. 따라서

자카르타 - 일반적으로 Mr. P는 남자가 발기하면 똑바로 일어설 것입니다. 그러나 몇 가지 조건에서 Mr. P는 세웠을 때 실제로 구부러져 있습니다. 연구 결과, Mr.의 곡률이 나타났습니다. P 발기시 조심해야 할 암의 초기 징후입니다. 얼마 전 미국 베일러 의과대학에서는 발기 시 음경의 모양에 대한 연구를 수행했습니다. 결과적으로 구부러진 음경, 또는 의학계에서 Peyronie's라고 불리는 것은 암의 증상으로 높은 위험도를 가지고 있습니다. 사실, 이 질병에 걸린 남성은 위암, 고환암 및 흑색종 유형 피부암의 위험이 있

, 자카르타 – 절단은 종종 특정 신체 부위를 구하기 위해 수행되는 의료 절차입니다. 일반적으로 절단은 질병이나 조직 손상이 있는 신체 부위에서 수행됩니다. 이 절차는 종종 손, 발, 손가락 또는 팔과 같은 신체의 모든 부분에서 수행됩니다. 절단은 다른 부위를 "위협"하는 신체 부위에서 수행됩니다. 절단으로 치료해야 하는 상태 중 하나는 특정 신체 부위의 심각한 감염입니다. 이 경우 절단이 신체의 해당 부분에 대한 손상이 퍼지지 않고 더 심각한 상태를 유발하지 않도록 하는 유일한 탈출구입니다. 절단은 일반적으로 최후의 수단이며 질병을 치료할 다른 방법

자카르타 - 간질성 신염은 세뇨관 사이의 부종이 특징인 신장 질환입니다. 신장의 주요 기능은 혈액을 걸러내고 몸에서 노폐물을 제거하는 것입니다. 세뇨관은 여과된 혈액에서 물과 중요한 유기물을 재흡수하고 불필요한 물질을 소변으로 배출하여 몸 밖으로 배출합니다. 이러한 세뇨관의 부종은 경증에서 중증까지 다양한 신장 증상을 유발할 수 있습니다. 간질성 신염은 급성(갑작스러운) 또는 만성(장기적)일 수 있습니다. 간질성 신염의 가장 흔한 증상은 소변량이 감소하는 것입니다. 어떤 경우에는 소변량이 증가할 수 있습니다. 때때로 사람들은 증상이 없습니다. 또한 읽기: 염증성 신장 스크린, 효과는 무엇입니까? 간질성 신염의 다른 증상은 다음과 같